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补肾按摩哪个部位好 3个穴位长按补肾强精

2018-01-12阅读(0)
七尺寒冰baby

男人常搓耳可以加快局部的血液循环,并且具有补肾强筋的功效,能够改善性生活的质量,按摩耳郭能够调节肾功能,并且能够帮助肾脏和肝脏排毒,男人经常按摩身体穴位,可以促进气血顺畅,男人经常按摩腰部,能够促进局部血液循环,可以改善肾功能,3个穴位长按补肾强精。

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补肾按摩哪个部位好

搓耳

推荐指数:★★★★★

按摩耳廓能调节肾的功能。

用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。

搓腰

推荐指数:★★★★★

腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓。

擦丹田

推荐指数:★★★★

此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气,柔肝补肾。

将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸的"气冲"穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

3个穴位长按补肾强精,按摩身体穴位可以促进血液循环,男人按摩腰部能够起到壮腰的作用,而且可以改善肾功能,能够改善性生活的质量,经常按摩耳朵也可以改善男人的性生活质量,同时还具有提神醒脑的作用。

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