清酒

  1. 别名:

    中国清酒、日本清酒

  2. 季节:

    一年四季

  3. 热量:

    暂无

  4. 简介:

    清酒,是以大米与天然矿泉水为原料,经过制曲、制酒母、最后酿造等工序,通过并行复合发酵,酿造出酒精度达18%左右的酒醪。之后加入石灰使其沉淀,经过压榨制得清酒的原酒。

  5. 活血通络 驱寒暖身 去腥 杀菌 除异味
营养功效如何挑选制作技巧饮食禁忌常见搭配
  1. 营养功效

    清酒味苦、辛,性温,具有活血通络、驱寒暖身的功效,也可用于去腥、杀菌、除异味,1000多年来,清酒一直是日本人最常喝的饮料。
    1.活血通络
    清酒性温,含有一定量的酒精,外用能活血通络,外伤血瘀、肿痛的时候,用清酒按摩能散瘀止痛。
    2.驱寒暖身
    清酒是非常适合冬季饮用的酒,由于含有酒精,饮用后能加速血液循环,具有驱寒暖身的作用,是日本冬季常喝的酒饮料。(注意!饮酒当适量,过量伤身体)
    3.去腥
    酒精能溶解含有带腥味的三甲胺,在烹饪的时候,加入少量清酒,能去除肉类、海鲜的腥味,让食物更加鲜美。
    4.杀菌、除异味
    清酒含有18%左右的酒精,具有杀菌抑菌的作用,可以用于给伤口消毒,也能用于冰箱、碗筷、菜板等的杀菌消毒、除异味。
    5.提神
    少量饮用清酒能刺激神经兴奋,具有提神醒脑的作用,可以缓解疲劳。但是过量饮用,则会抑制神经敏感度,还会伤身体。

    营养价值

    清酒从原料小米和矿泉水中得到矿物质。每升中国清酒约含有196毫克的钙、47毫克的镁、6.6毫克的铁、67毫克的锌、118毫克的磷、还有硒、锶、硅、锂等。俗话说“手中无银,心气短”,而“身体无银(矿物质),命不成。
    清酒从原料的酵母代谢中得到丰富的水溶性维生素,每升中国清酒含有维生素B1 10.55毫克、B2 0.59毫克、维生素E 0.07毫克。还有烟酰胺、尼克酸、维生素C、泛酸、胆碱、叶酸等维生素。维生素都是在天然食物中存在,它们在机体内不是提供能量,一般也不是机体的构成成分,人体只需要极少的数量即可满足维持正常生理功能的需要,但绝对不可缺少。

    营养成分(每100克)

    暂无
  2. 挑选/存储

    挑选
    等级最高的酒,在精米的过程中,会去除掉最多不利于酿酒的脂肪及蛋白质,仅留下富含淀粉质的米心部份 第一级:纯米大吟酿(大吟酿),精米度50%以下,口感平滑,顶级清酒
    第二级:纯米吟酿(吟酿),精米度60%以下,芳香清爽
    第三级:特别纯米(纯米),精米度60~70%以下,丰厚醇和
    第四级:特别本酿造(本酿造),精米度60~70%以下,清爽甜美
    储存
    清酒是一种谷物原汁酒,因此不宜久藏。
    清酒很容易受日光的影响,白色瓶装清酒在日光下直射3小时,其颜色会加深3~5倍,即使库内散光,长时间的照射影响也很大。所以,应尽可能避光保存,酒库内保持洁净、干爽,同时,要求低温(10~12℃)贮存。
  3. 制作技巧

    1、温酒方法
    将欲饮用的清酒倒入【清酒壶】中,再放入80至90度的热水中,加热3、4分钟即可。这种隔水加热法最能保持酒质的原本风味,并让其渐渐散发出迷人的香气。
    微波炉热酒:500W,40秒即可。用保鲜膜或铝箔盖住酒壶口,才可使壶中的酒温度产生对流,让酒温均匀。
    2、冰饮方法
    冰饮的方法也各有其不同的表现方式,较常见的是将饮酒用的杯子预先放入冰藏,要饮用时再取出杯子倒入酒液,让酒杯的冰冷低温均匀的传导融入酒液中,以保存住纤细的口感。
    另外也有一种特制的酒杯,可以隔开酒液及冰块,将碎冰块放入酒杯的冰槽后,再倒入清酒,当然最直接方便的方法就是将整樽的清酒放入冰箱中冰存,饮用时再取出即可。
  4. 饮食禁忌

    1、禁忌人群
    胃炎、胃溃疡者不宜;
    肝病、胆囊疾病患者不宜;
    痛风、高血压、糖尿病不宜;
    孕妇、哺乳期女性及未成年人禁止饮用;
    2、食物相克
    清酒+降糖药:低血糖;
  5. 常见搭配

    清酒+海鲜:去腥提鲜;
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