孕妇不能吃哪些食物 小心这10种食物会给准妈妈和宝宝带来危害！

味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

药物

药都有副作用，不论是西药还是中药。西药方面有许多药物会使胎儿畸形，孕妇应避免误服，尤其是怀孕早期，胎盘屏障尚未完全成形，药物容易影响胚胎组织。而部分中药也有不同程度的滑胎、堕胎作用，服用后会对胎儿不利，甚至导致流产，孕妇应小心避食此类型中药。

怀孕期间应尽量不服药物，如不得已必须服用西药，一定要在专科医生的指导下谨慎选择服用如需服用中药，则必须请中医师诊断、开处方。一般民间会自行配所谓的青草药，此类草药应避开上述不利孕妇的中药材，更应该经过中医师的诊断后才可服用，切勿自行乱服用，以减少遗憾与意外。

易引起过敏的食物

有过敏体质的孕妇应特别注意，若孕妇发生食物过敏，易妨碍胎儿生长发育，导致胎儿畸形或遗传胎儿终身不除，如：哮喘、荨麻疹、癫痫等。因此孕妇应多加注意：

曾引发过敏的食物，孕妇应于怀孕期间禁吃。

异性蛋白食物：如动物肝、肾、蛋类、奶类等，应煮熟、煮透才可吃。

容易引起过敏的食物：带壳类海鲜、不新鲜鱼、花枝、乌贼、虾、蟹、贝壳类、核果类等等。