孕妇怎么安胎 掌握安胎关键时机，平安生下健康宝宝！
q57119823每位准妈咪，总是希望能够平安地产下足月宝宝，但有时未必能够如愿，万一在足月前发生早产征兆，务必确实遵照医嘱好好安胎，胎儿若能在母体内多停留一段时间，将有助于各项器官成熟，提高出生后的生存机率！
常用安胎药物的作用与副作用
需要住院安胎时，医师会先给予经由静脉注射的安胎药物，藉由抑制子宫收缩，避免早产发生，但针剂的药性较强，副作用相对较大，因此在症状趋缓之后，会改以服用口服药剂，此时就可以返回家中自行安胎。
由于使用安胎药具有不等的副作用，特别嘱咐孕妈咪，住院安胎时若有任何不适，应立即告知医师或护理人员；居家服药安胎必须确实遵照医嘱，不可长时间用药或过量用药，以免发生无法预料的危险。
掌握正确安胎原则
除了服药之外，保持卧床休息与愉悦的心情，是安胎期间最重要的大事，提醒准爸爸及家人应多给予关心及支持，帮助孕妈咪度过难熬的安胎期！
居家安胎须知
1、即使在家自行安胎，也应尽量保持卧床休息，减少走动及爬楼梯。
2、服用了安胎药，并且保持卧床休息，但子宫收缩的情况仍未改善，请立即就医检查。
3、搬动重物时下腹部需用力，可能会刺激子宫肌肉收缩，应请他人代劳。
4、若有便秘情况，解便时下腹部施力可能会刺激早产症状，除了平时留意饮食摄取，必要时可请医师开立软便剂。
5、腹泻太厉害容易引起子宫收缩，安胎期间饮食须格外注意，避免吃坏肚子。
长期卧床安胎须知
住院安胎是很辛苦的过程，孕妈咪需要长时间施打点滴来抑制子宫收缩，还要忍受安胎针所带来的副作用不适，加上吃、喝、拉、撒都只能在床上解决，想必心情不太好受！
当医师告知需要绝对卧床安胎时，孕妈咪首先要设法克服在床上解决大小便的问题，刚开始或多或少会因为心理障碍而无法顺利如厕，除了努力学习与调节之外，家人应多给予协助与鼓励。长期卧床也会造成肠胃蠕动状况不佳，孕妈咪要避免解便时过度用力，饮食上应采取清淡饮食，建议多补充水分及高纤蔬果，保持良好的排便习惯，若仍有便秘问题，再请医师给予软便剂。
因为长期卧床缺乏运动，下肢肌肉会有衰退的情形，导致下肢无力、行走困难，因此产后下床行走时务必请家人在旁扶持；长期活动量不足也会导致骨质流失，孕妈咪应多摄取钙质，帮助巩固骨质。
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