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壮阳补肾的食物有哪些

2016-10-12阅读(861)
贵阳张恒毅

男性肾功能的好坏是直接关系到性能力的强弱的,而当肾功能失常时,就会出现肾虚、肾阳补振等症状,很多男性朋友就会比较注重补肾,那吃什么食物能壮阳补肾呢?

5

猪肾

猪肾性平,味咸,《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。而水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

6

大葱

大葱是富含多种营养物质的,能舒张血管,促进血液循环,而且大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,有效刺激性欲,对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,能起到壮阳补阴的功效。

7

淡菜

淡菜有补肝肾、益精血的功效,《随宜居饮食谱》中有记载其“补肾,益血填精”,适宜肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿的人群食用。

8

狗肉

狗肉性温、味咸,具有补中益气的作用,还有温肾助阳的功效,所以肾阳不足、腰膝酸软或冷痛的人群比较适宜食用。

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