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宝宝夏天胃口不好怎么办 这些因素都会让ta没食欲

2018-08-02阅读(0)
Yanggang797

每到夏天,宝宝不爱吃饭的毛病就该犯了,勤劳的麻麻们变着花样地做饭,孩子还是看起来胃口不佳。还是没能很好的解决。有的孩子本来就吃饭费劲,这下更费劲了。眼看宝宝的食欲一天比一天差,日渐消瘦,只能干着急……其实,不是孩子嘴巴刁,孩子胃口不好也是有原因的。下面来看看宝宝夏天胃口不好怎么办?

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宝宝夏天没胃口怎么回事

天气热

高温让宝宝身体感到不适,自然就会影响食欲。建议不要让宝宝长时间待在户外,在户内时给他开空调降温。

出汗多、喝水少

夏季出汗多,体内水分和盐分流失快,消化液分泌也有所减弱,胃口自然就不好了。建议多补充水分。

活动少

天气一热,宝宝的户外活动自然就减少了,身体得不到充分的运动,消耗减少了,消化能力也会减弱。

饮食不当

宝宝胃口差,不少妈妈为了让孩子吃点东西,常常会准备些零食、饮料等等。夏季吃太多这些食物,容易破坏肠胃消化能力,还容易排斥主食。

锌元素的缺乏

锌对味觉有着至关重要的作用,缺锌时,口腔中的黏膜细胞发育不完整,特别容易脱落并阻塞味蕾小孔。这样味蕾细胞就无法感受到食物的刺激,从而导致敏感度减低。

睡眠质量不佳

很多孩子在炎炎夏日的睡眠质量不佳,这在一定程度上也影响了孩子的食欲。

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宝宝夏天胃口不好怎么办

情况一:母乳喂养的宝宝

少食多餐

夏季宝宝胃口不好,不喝母乳时,可以稍微改变一下喂养量。

比如,原来一侧乳房要哺乳10分钟,那么可以减少为5分钟/次;如果平时一天要给宝宝喂5次,那么现在可以尝试喂7次。

总之就是,减少每一顿的喂养量,增加喂养的次数,妈妈还可以按照宝宝的需求来喂奶,宝宝想吃多少就吃多少,吃不完的先挤出来用储奶袋放入冰箱冷藏。

情况二:混合喂养/人工喂养的宝宝

少吃多餐

只要是食欲不太好的情况下,都可以尝试少食多餐来改善。

调整顺序

如果宝宝是混合喂养的,可以调整一下吃奶粉和母乳的顺序,也能提高食欲。

注意冲调

冲调奶粉一定要现冲现食,这样能保证好的口感;另外,冲调的水温也要注意,一定要用温开水;喂奶时,最好等稍微凉一些之后再喂。

情况三:添加辅食的宝宝

激发兴趣

食欲不好的情况下,更要变着花样给宝宝做食物,激发他吃饭的兴趣。妈妈跟宝宝一起吃饭时,表情可以夸张一些,通过表情告诉他食物非常好吃。还可以给他准备一套漂亮的餐具。

变换做法

假如宝宝不爱吃某种食物,如西兰花,那么妈妈可以把它做到饭里面或者下到面条里去,多一点心机,宝宝的营养才能更全面。

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