孩子哭闹不止怎么办 7个办法可以帮助避免

孩子哭闹怎么回事

一开始，小婴儿并不知道自己和其他人是独立的，其自我意识的发展是逐步的，而1岁以后的孩子，开始通过行为表达自己的意愿，来感受自我的力量。

然而，孩子在表达意愿时，往往会遇到许多挫折。

可能是想做什么，但是能力有限，从而产生挫败感，比如想喝水却倒了自己一身水，比如想拼图却怎么都拼不对。

也可能是需求无法被满足，比如想玩水却被大人制止，比如想要某样东西妈妈却一直拿错。

在遇到这些挫折时，孩子天然地会采用自己所掌握的最基本的表达方式——哭。

怎么避免孩子哭闹

没有绝对有效的方法可以避免宝宝哭闹，但以下技巧可以一定程度预防。

规律作息，充足睡眠

熟悉日常的生活节奏，使孩子有安全感，有益于情绪的稳定；保持良好的精神状态，使孩子不易烦躁，有助于减少哭闹的可能。

循序渐进，培养能力

多陪伴、多示范、多指导，提供学习的机会，发展孩子的技能。例如，选择适龄的玩具，提供易用的餐具，如果孩子喜欢用杯子喝水，却容易洒一身，那就每次只倒一点点水。

鼓励说话，引导表达

多用简单的短语，多重复关键词，坚持多和孩子说话，鼓励其说出来想要的东西。如果孩子不肯说，也不要强迫，可以告诉他，下次怎么说。

提前规划，减少刺激

如果孩子经常在外玩到不肯回家，不要默不做声地在最后一刻强硬地把他抱走，而是预留时间，提前告诉他「我们还能再玩15分钟」，然后每过5分钟提醒1次，孩子就比较容易接受。

如果孩子爱吃零食，吃到停不下来，那就规划好每次的分量，把家里的零食藏好，规划好外出路线，避免经过零食店，减少刺激，不要挑战孩子的耐力。

表现好时，多加肯定

给他一个拥抱，或者为他鼓掌，告诉他今天的这个行为是对的。这样的反馈，有益于强化孩子的正面行为。

观察孩子，留意兴趣

比如孩子最近喜欢听某一首儿歌，那他早上起床不肯穿衣服时，妈妈就可以说「好好穿衣服的孩子，可以听歌哦」。

注意不要太频繁地使用，也不要说成讲条件，比如「你要是好好穿衣服，妈妈就给你唱歌」，那下次，孩子可能就学会讲条件了。

合理要求，给予满足

在拒绝前，想清楚这个要求真的不合理吗？如果合理，且孩子的意愿很强烈，那么强硬地拒绝可能引起哭闹，而结果很可能是父母让步，那么提前让步可能更好。

退一步的时候，提一个小的要求，比如孩子饭前想吃零食，那么下午的点心时间就取消了。

孩子哭闹不止怎么办

大人有时也难以控制情绪，更不用说年幼的孩子，那么，当孩子难免哭闹时，用以下方法平和应对。

察言观色，寻找原因

表达还不流畅的小宝宝，可能哭闹是突如其来，令人摸不着头脑的，需要父母从孩子的角度看事情，打开探测原因的「雷达」，明白哭闹的原因，才能加以引导。比如因为犯困而引起的哭闹，应该做的就是安抚和哄睡。

积极回应，说出感受

以「说出感受」来回应，而不是用「批判否定」。比如孩子因为无法撕下贴纸而哭闹时，可以说「你没办法撕下贴纸，很着急对不对？」，而不要说「这有什么好哭的」，更不要给他贴上坏脾气的标签，孩子对父母的指责是很敏感的，越被指责，越不配合。

态度温和，立场坚定

一开始就不要让孩子觉得哭闹是有用的，对于原则性、不被允许的事情，父母既不发火，也不退让，孩子明白了没有余地，自然就不会再把哭闹当作武器了。

耐心陪伴，允许哭泣

比如孩子因为「想玩别人的玩具被拒绝」、「想买零食被拒绝」而哭闹时，不妨允许哭泣，这也是一种宣泄情绪的方式。

而我们只要耐心地陪在旁边，或拥抱、或拍背，做一些积极的事情安抚，等待其平静下来。

孩子会逐渐知道，挫折是难免的，世界是有规则的，每个人都不是世界的中心。

提供选择，帮助孩子

比如应对孩子想买玩具而哭闹时，在运用以上4个技巧后，等到他平静下来，可以用选择型提问「你是想继续在这里，还是回家听妈妈讲你最喜欢的绘本？」

小贴士

孩子哭闹发脾气时，比起再多的技巧和方法，最重要的还是稳住自己的情绪。孩子的哭闹是正常的，并不意味着你做家长很失败。

妈妈也是普通人，也会有情绪，如果你忍不住跟孩子发火了，也别太自责。确保孩子安全的前提下，你可以暂时离开一两分钟，平静一下再回来。

等你发现发脾气不仅没用，还会伤害孩子后，别忘了用上今天的技巧和方法哦！