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宝宝不爱吃饭只吃奶粉怎么办 补锌但没用?你得这样做!

2017-08-18阅读(0)
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很多妈咪反应说宝宝不爱吃饭,只吃奶粉,到现在体重一直不增,还只有20斤左右,那么对于一两岁的宝宝正是与成人饮食相一致的时候,如何改变这种饮食习惯呢?宝宝不吃饭只吃奶粉是什么原因引起的呢?下面我们就来看看如何调整宝宝不爱吃饭只吃奶粉的这个习惯吧。

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方法五:变着花样做菜

宝宝都是有一颗喜欢花样事物的好奇心存在的,每天如果都是一样的菜色和口味,无论是宝宝还是大人多会吃腻的。

怎么办

这时我们可以在宝宝的盘子里饭和菜的排列上花点心思,比如,今天是番茄炒蛋,可以将蛋围边,番茄放在饭中间,做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子,胡萝卜泥盘成太阳的样子,宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。

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方法六:营造愉快的吃饭氛围

有的孩子吃不下饭或不想吃饭,父母就会大打出手,甚至辱骂批评孩子,造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭,害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。

怎么办

建议父母一方面要营造一个愉快的吃饭的氛围,让孩子开开心心地吃饭,并体会到吃饭的快乐,这是十分重要的事情,尽量不要在饭桌上斥责孩子,影响孩子就餐的情绪。另一方面,如果孩子不愿意吃或不想吃,请不要勉强他,就让他饿一饿,这样并不是什么坏事。

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方法七:和宝宝比赛吃饭

宝宝觉得一个人吃饭很没劲,不如玩玩具有意思,而且吃饭还得乖乖坐着,很受约束,便不吃饭。

怎么办

家长这是也要装作是一个大宝宝了,和宝宝比赛吃饭,看谁吃的又快又多,在这种娱乐竞争的氛围下,促使宝宝多吃饭,同时也可以这样做,比如如胡萝卜,你可以先吃一口,认真的品一下然后说出自已的感受,接着让宝宝也试一口。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。

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方法八:多运动增进食欲

宝宝日常不怎么爱动,吃的东西不怎么消化,导致不爱吃饭,一到饿了就喝水或者吃奶粉。

怎么办

多陪陪宝宝一起玩乐,给宝宝买滑板车、自行车这种户外运动的玩具,让宝宝爱上运动,这样一运动不仅有利于宝宝的消化,增进食欲,还能加强宝宝的体质,让宝宝身体健康。

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