墨鱼菌菇养生汤
2019-01-23阅读(1627)
博学者000墨鱼菌菇养生汤，墨鱼尤其适合女性朋友们，经常吃墨鱼的女性，脸色会显得非常好，看起来是红扑扑的，效果不逊于花胶。
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做法步骤
1.猪骨冷水下锅焯水。
2.莲藕去皮切成大块跟猪骨头一起焯水。
3.墨鱼放少许食用碱用水泡发。
4.香茹和木耳用温水泡发。
5.把泡发好的墨鱼，香茹和木耳洗净备用。
6.焯好水的莲藕，猪骨头和泡发的墨鱼全部放进电高压锅里。
7.放足够的水。高压锅的水蒸发的不会太多，所以水稍微盖过食材就行了。
8.加放一块姜，料酒，少许醋。
9.选择保压功能功能20分钟。
10.鸡腿茹和茶树茹洗净。
11.煲好的汤打开盖子，香茹，茶树茹，鸡腿茹木耳一起放到高压锅里。
12.盖上盖子最后压10分钟既可。
13.压好的墨鱼菌菇放少许食用盐。（也可不放）
14.营养美味的墨鱼菌菇盛碗趁热食用。
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