随着时间的推移,一年一度的高考将要来临。尤其是这一两个月,是高考前的重要时期,许多同学还没准备好,不知剩下的时间怎么做,也不知道该如何准备。小编就为大家分享一下自己的经验。
面对即将而来的高考,许多学生压力很大,而变得焦躁不安,整天担忧从而影响学习效果。方法:当压力过大时,找自己的朋友、家人、老师聊一聊,聊一些我们感兴趣的方面和学习、高考无关的一些事或物我们要保持平常的心态,积极调整心态。
离高考的这两个月,文化课几乎都已经学完了,到了复习的阶段,也是我们提高成绩的阶段,把学过的知识整合一下,归类一下,深入一下。做好及时的复习.把自己薄弱的地方巩固一下,尤其是基础知识是很重要的,高考60-70%都是基础的知识,不一定做难题就能提高,标不离本行嘛。
饮食方面,既要加强营养也要适度摄入,许多家长给孩子买许多的营养品,不适当的饮食,会导致身体营养的失衡。身体不舒服也就影响学习状况。给孩子一个好的饮食条件,适度的营养。
许多学生挑灯夜战,到十一二点有的甚至两三点,虽然第二天他们 能起来,也觉得精神十足。但时间长的话会导致精神上疲乏,身体抵抗力下降,记忆力下降,对病毒的防御下降,不知不觉的影响我们身体健康。充足的睡眠比为了几个小时的学习的效率高得多。