石榴是秋季很常见的水果,不仅外观好看,而且十分美味,很多人对其爱不释口,但是却有传说吃石榴会拉肚子,这是真的吗?
吃石榴一般不会拉肚子。
石榴是有比较好的收敛作用的,石榴果肉连同石榴籽一起嚼碎食用的话,少量吃可以双向调节肠胃功能,便秘的人能帮助缓解便秘,而腹泻的人群食用有较好的止泻效果。
食用过多或是自身体质原因。
石榴本身是不易消化的,再加上石榴有很强的收敛作用,能刺激收缩肠道,减缓食物废渣的排出,如果过量食用的话,容易导致消化不良,就会出现腹泻的情况,而且还可能因消化不良及便秘引起毒素过多的在直肠淤积,引发急发性肠胃炎,也会导致拉肚子;还有一部分人是因为自身体质原因,吃了石榴也会导致拉肚子。
1、吃石榴出现拉肚子后,要停止继续食用石榴,暂时禁食,对腹部进行保暖,可以适量的喝些淡盐水,能防止因拉肚子而出现脱水或电解质紊乱。
2、可以尝试将苹果蒸熟之后食用,有一定的收敛止泻的作用,帮助缓解拉肚子的症状。
3、拉肚子情况比较重要的话,可以在医生指导下服用止泻药物,而如果出现像严重吐泻、大便为脓血乳液状、米潜水样、洗肉水样等情况的时候,就要及时的就医治疗。
4、拉肚子症状缓解后,宜食用清淡流质或是半流质的食物,不宜食用辛辣厚腻食物。
拉肚子时可以适量吃石榴。
性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效,具有比较好的收敛作用,拉肚子时适量食用,是可以帮助缓解腹泻症状的。