肉类

猪 鸡 鸭 鹅

蛋奶豆

豆制品 奶制品 蛋类

水产

鱼类

水果

佛手瓜 苹果 香蕉 柠檬 菠萝 草莓 山楂 梨 李子 猕猴桃 柚子 芒果 荔枝 石榴 葡萄 樱桃 西瓜 木瓜 火龙果 椰子 无花果 桂圆 桑葚 桃 蔓越莓 香瓜 金桔 杨梅 蓝莓 牛油果 桔子 杨桃 百香果 哈密瓜 榴莲 甘蔗 樱桃番茄 雪莲果 覆盆子 黑橄榄 葡萄柚 树莓 香梨

五谷杂粮

荞麦面 全麦粉 小麦面粉 燕麦片 淀粉 大米 糯米 黑米 小米 小麦 玉米 西米 薏米 燕麦 红豆 紫米 糙米 香米 荞麦 高粱米 大麦 粳米 红曲 甜玉米

腌制品

泡菜 酸菜 腊肉 火腿 香肠 咸肉 培根 午餐肉 卤牛肉

蔬菜

发菜 白菜 油菜 芹菜 菠菜 小白菜 韭菜 生菜 茼蒿 香菜 芦笋 苋菜 莴笋 茭白 雪里蕻 菜花 西兰花 黄花菜 荠菜 蕨菜 橄榄菜 豌豆尖 韭黄 紫甘蓝 西芹 娃娃菜 芥蓝 空心菜 油麦菜 马兰头 水芹菜 芝麻菜 卷心菜 蒜薹 豌豆苗 木耳菜 圆生菜 芥兰 土豆 红薯 芋头 胡萝卜 白萝卜 竹笋 魔芋

干果

花生 腰果 松子 核桃 芝麻 杏仁 莲子 榛子 夏威夷果 红枣 南瓜子 开心果 板栗 白果 葵花籽仁 山核桃 葡萄干 亚麻籽 黑芝麻 蜜枣

杂粮粉

木薯粉 绿豆粉 玉米粉 红薯粉 玉米面

其他食材

酒酿 椰子粉 柠檬皮 橘子皮