以下是小编精心整理的有关于全国爱眼日国旗下讲话稿范文，欢迎各位阅读和借鉴。

全国爱眼日国旗下讲话稿1

亲爱的同学们：

大家好！我想和大家谈一谈“保护好自己心灵的窗户-眼睛”。我们都知道，6月6日被定为世界爱眼日，目的就是让人们意识到眼睛的重要性。

眼睛是我们身体上的一个重要视觉器官。如果失去了眼睛，就失去了看到明亮绚丽世界的能力，陷入一片黑暗之中。近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都不得不戴上眼镜。人均近视度每年都在不断上升，给我们带来了极大的不便。此外，近视还会引发许多与眼睛相关的疾病，如青光眼、白内障，甚至导致双目失明。

青少年近视的主要原因是看书姿势不正确，比如边走路边看书，或者坐车时看书。此外，长时间玩电脑、看电视等也会对眼睛造成严重损害。这些不良习惯导致许多人不得不佩戴眼镜，给他们带来了巨大的痛苦。

为了保护好我们的眼睛，我们应该注意以下几点。首先，不要在走路或坐车时看书，以确保看书姿势正确。其次，避免过长时间玩电脑或看电视。我们还应该认真进行眼保健操，多参加户外运动，多看绿色的自然景观。此外，我们还要注意眼部卫生，不用脏手触摸眼睛，以保护眼睛的健康。

同学们，现在你们是否明白了眼睛的重要性呢？一定要好好保护自己的眼睛，做一个健康的人。

谢谢大家！

全国爱眼日国旗下讲话稿2

敬爱的尊敬的各位老师们和亲爱的小朋友们：

大家好！

我是中二班的__，今天我要和大家分享一下关于我们的眼睛的话题。

小朋友们，你们知道全国爱眼日是哪一天吗？是每年的六月六日。眼睛被称为心灵的窗户，通过眼睛，我们可以看到五星红旗的鲜艳、美丽的风景，还有老师和小朋友脸上灿烂的笑容。

然而，我们的眼睛周围却隐藏着五个敌人：

第_个敌人是细菌，所以小朋友们要注意不要用脏脏的手或者其他脏脏的东西揉眼睛。

第二个敌人是烟，如果身边有人吸烟，你们要离他们远一点。

第_个敌人是干燥，我们可以通过多喝水来击败这个敌人。

第_个敌人是过度日晒，在炎热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。

第_个敌人是睡眠不足，小朋友们一定要保证充足的睡眠，这样对眼睛才有好处。

除此之外，还应养成良好的用眼习惯，比如：

不在阳光下看书；不在摇晃的车上看书；不躺在床上看书。

看电视、看电脑时不能离得太近，而且每次时间也不能超过30分钟。

用眼一段时间后要注意休息。

此外，多吃蔬菜和水果也对眼睛有好处。

我们的眼睛现在正处于发育期，所以要多到户外玩耍，接受自然光线的刺激，让我们的眼睛健康地成长。

眼睛是我们非常重要的财富，所以小朋友们一定要好好保护它哦！

谢谢大家！

全国爱眼日国旗下讲话稿3

同学们，老师们：

大家早上好！本周是全国爱眼日，今天我在国旗下的讲话内容是关于爱护眼睛。

眼睛是心灵的窗户，透过它，我们能看到丰富多彩的世界。每个人都希望拥有一双健康、美丽的明亮眼睛。然而，这个愿望却离我们越来越远。长时间地看电视、玩电脑，过度地使用眼睛，周围环境的辐射和污染，这些因素都导致我们的视力逐年下降。眼镜已经成为我们的必备品，眼胀、流泪、头痛等症状也伴随着我们，厚厚的镜片时刻提醒我们：爱护眼睛，刻不容缓。

我曾经读过一篇文章，讲的是一个双目失明的老人坐在马路边，手拿着一块木牌，上面写着“我什么也看不见”。想象一下，什么也看不见，那是一种怎样的感受呢？是不知道光明的感觉，是无法分辨色彩的感觉，是找不到前进方向的感觉，是失去了才知道宝贵的感觉。

因此，我呼吁大家从现在开始保护好自己的眼睛，做到以下五点坚持：坚持进行体育锻炼，坚持卫生用眼，坚持定期检查视力，坚持充足的睡眠，坚持合理的饮食。

首先，体育锻炼对眼睛的健康至关重要。适当的体育锻炼可以增强眼部血液循环，提高眼睛的适应能力和抵抗力。例如，跑步、游泳、打篮球等有氧运动都对眼睛有益。

其次，卫生用眼也是非常重要的。使用电子产品时，要注意保持适当的距离和正确的姿势，避免长时间盯着屏幕。并且，每隔一段时间要进行眼部放松操，让眼睛得到休息。

第三，定期检查视力是及时发现眼部问题的重要途径。每年都要去眼科医院进行一次全面的眼部检查，及早发现并治疗问题，防止疾病进一步发展。

第四，充足的睡眠对眼睛的恢复和修复至关重要。每天保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息和修复。

最后，合理的饮食也对眼睛的健康有积极的影响。多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、柠檬等，这些食物有助于维持眼睛的健康状态。

同学们，让我们从现在开始，积极行动起来，保护好自己的眼睛。让我们共同努力，拥有明亮健康的双眼，享受美好的世界！谢谢大家！