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健康问答题大全及答案

1、健康生活方式的基础包括以下几个方面?（C）A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒2、什么时间段是睡眠的最佳时间?（B）

A、晚上9点—凌晨3点

B、晚上10点—凌晨4点

C、晚上11点—凌晨5点

D、晚上12点—凌晨6点

3、中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克?（B）

A、200-350

B、250-400

C、300-450

D、350-500

4、世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?（C）A、3月24日

B、4月25日

C、5月31日

D、9月20日

5、下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?（D）A、肺癌

B、鼻咽癌

C、肝癌

D、乳腺癌。

6、由于进修，事情压力过大，糊口节奏加速，很多人呈现失眠的状态，下列哪类食疗能增进就寝（B）

A、生番茄汁拌鸡蛋

B、酸枣仁

C、罗汉果，柿饼汤

D、莲子加鸡丁

7、下列什么饮料的致肥成份最高（B）

A、水果汁

B、可乐

C、红茶

D、牛奶

8、药物的反作用是指（A）

A、医治量时呈现的与医治目标无关的作用B、用药量过大引起的不良反应

C、医治量时呈现的变态反应

D、用药工夫太长引起的机体损伤

9、成人每人每天应摄入多少克食用油?（A）A、25-30克

B、15-20克

C、20-25克

D、10-15克

10、哪一类食品缺乏时会没有体力、简单疲倦（B）A、五谷根茎类

B、鱼肉蛋豆类