教师：小朋友们好，今天我要给你们讲一个很有意思的故事。大家把手放在胸前，用耳朵好好听。

故事是关于一个叫小刚的孩子的。从小，他就不肯好好吃饭，总是喜欢吃零食、糖果、饼干和饮料，吃饭时只吃几口，一边吃，一边玩。他不爱吃很多蔬菜，总是挑挑拣拣的。结果，他个子长不高，身体也不长肉，脸色又黄又绿，还经常生病。妈妈带他到医院检查，医生说他是营养不良。

2、实时词汇：营养不良

教师：小朋友们，你们知道什么是营养不良吗？营养不良主要是指我们的身体需要各种营养物质，而这些营养物质就藏在各种食物里。如果我们不吃食物，我们的身体就会出现个子不高、身体不长肉等问题。这就是营养不良。

3、请幼儿思考并回答问题

(1)为什么要好好吃饭？

教师：那我们大家是不是都要好好吃饭呢？

学生：是的。

教师：为什么要好好吃饭呢？

学生：因为不好好吃饭，会营养不良，个子会长不高，身体会不长肉，还会生病。

(2)那我们怎样做才是好好吃饭呢？

教师：我们应该不挑食，不偏食，不吃很多零食，并且吃饭时要细嚼慢咽。

4、教师出示五大类食品的自制教具，请幼儿辨认各种食物，并说说自己吃过哪些，它们的味道如何。然后，教师分类讲解各种食物的特点和作用。

(1)谷类食物指的是用米和面做成的各种食品，如米饭、面条等。

教师：小朋友们看，碗里装的是什么？

学生：米饭。

教师：对啊，米饭是用米做成的。它含有很多热量，是我们饮食中的主要食品，也被称为主食。主食类食物，比如面条和面包，它们都是有营养的食物，小朋友们要好好吃饭哦。

教师：那我们现在看看这是什么？

学生：鸡蛋、肉、鱼。

教师：对啊，它们不仅好吃，还含有很多蛋白质和脂肪，可以帮助我们的身体生长。它们也是有营养的食物。

(2)蔬菜包括各种青菜和冬瓜等。

教师：如果我们只爱吃肉，是不行的。我们还要多吃蔬菜，因为蔬菜里含有各种维生素和微量元素，可以使我们的眼睛更亮，并且不容易生病。蔬菜也是有营养的食物。

(3)水果包括苹果、西瓜和其他各种水果，它们有不同的味道和营养需求。

教师：我们要多吃蔬菜吗？

学生：要。

教师：对了，我们要多吃蔬菜，也要多吃水果。你们看，苹果是不是很红？

学生：是的。

教师：它们一定很甜，小朋友们一定要多吃，因为水果和蔬菜一起可以保护我们的身体健康。

教师：那你们还吃过哪些水果呢？

学生：西瓜、香蕉。

教师：对，水果也是有营养的食物。

(4)豆类指的是大豆、绿豆、红豆以及各种豆制品。

教师：现在我想请一位小朋友告诉我，你喜不喜欢豆子呢？

学生：喜欢。

教师：我猜你一定喜欢，因为你的皮肤白白的，就像"白雪公主"一样。喜欢吃豆类的小朋友是健康的，因为豆类含有很多植物蛋白，让我们长得健康。它也是有营养的食物。

5、通过头饰，复述上述有营养的食物。

教师：现在我们再来尝一尝这些有营养的食物吧。请5位小朋友戴上头饰，代表几类有营养的食物，以便加深幼儿的记忆。

教师：现在我请几位小朋友扮演有营养的食物，我们一起数一数我们学了几类有营养的食物。

学生：5类。

教师：对，它们是肉类、蛋类、鱼类、蔬菜、水果和豆类。小朋友们要记住，回去告诉爸爸妈妈什么是有营养的食物哦。