沙参

  1. 别名:

    南沙参、泡参、泡沙参、白参、知母、羊乳、羊婆奶、铃儿草、虎须

  2. 季节:

    秋季

  3. 热量:

    82大卡/100克

  4. 简介:

    沙参,为桔梗科植物轮叶沙参或者沙参的干燥根,根胡萝卜状,不分枝,高可达1米,主要分布在东北及河北、山东、江苏等地,刮去粗皮,晒干后可以入药。

  5. 养阴清热 润肺化痰 益胃生津
营养功效如何挑选制作技巧饮食禁忌常见搭配
  1. 营养功效

    沙参味甘、性微寒,归脾、肺经。具有养阴清热、润肺化痰、益胃生津等功效,主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠等症,也常用于治疗心脾痛、头痛、妇女白带异常等。
    1.滋阴润肺
    沙参甘润微寒,可以补益肺阴,润养肺燥,可以用来治疗阴虚咳嗽、肺热燥咳、干咳少痰、咽干以及声音嘶哑或咳血等病症。
    2.清热止咳
    沙参甘寒养阴,有清热生津的作用,可用于治疗口燥咽干、大便秘结、食少呕吐、舌红少津等症。所含β谷甾醇、棕榈酰-β-谷甾醇,有镇咳、祛痰、平喘和消炎作用,主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠等症。
    3.益胃生津
    沙参归胃经,能够养阴和胃,清胃热,常用于胃阴虚有热引起的口干多饮、饥不欲食、大便疳积、舌苔光剥或者舌红少津或者胃脘隐痛、干呕、胃部嘈杂等不适。
    4.调节免疫
    沙参可提高机体细胞免疫和非特异性免疫,抑制体液免疫。具有调节免疫平衡的功能。

    营养价值

    沙参主要含根中三萜、类皂甙、沙参皂甙、β谷甾醇、棕榈酰-β-谷甾醇等成分,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙585毫克、磷、胡萝卜素、尼克酸、维生素、葡萄糖及淀粉等。
    1.沙参所含β谷甾醇、棕榈酰-β-谷甾醇,有镇咳、祛痰、平喘和消炎作用。
    2.沙参水浸剂对奥杜盎小芽胞癣菌、羊毛状小芽胞癣菌等致病性皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

    营养成分(每100克)

    暂无
  2. 挑选/存储

    挑选
    1、沙参的根一般分为圆柱形或圆锥形,有的弯曲或扭曲,少数2-3分枝,长8-27cm,直径1-4.3cm。表面黄白色或淡棕贡色,较粗糙,有不规则扭曲的皱纹,上部有细密横纹,凹陷处常有殖留棕褐色栓皮。顶端芦头(根茎)单个,稀多个,长2-7cm,四周具多数半月形茎痕,呈盘节状。质硬脆,易折断,折断面不平坦,类白色,多裂隙,较松泡。气微,味微甘、苦。
    3、轮叶沙参:根圆柱形,少2-分枝,长5.5-14cm,直径0.5-2cm。表面无纵皱,上部具环纹。折断面不平坦,白色,中空。
    4、云南沙参:根偶有分枝,长5-25cm,直径1-3.5cm,上部多横纹,下部具弯曲纵纹或深沟纹。芦头长0.5-4cm。折断面白色,多裂隙。
    5、泡沙参:根圆柱形,少2分枝,长8-14cm,直径0.9-3cm,表面矍环纹。芦头长3-6.5cm,盘节密。折断面不平坦,淡黄白色,松泡,中空。沙参均以粗细均匀、肥壮、色白者为佳。
    储存
    密封后,置于阴凉、干燥处,避光保存即可。
  3. 制作技巧

    炮制:取原药材,除去杂质和芦头,洗净,润透,切厚片,干燥。
    蜜沙参:现行,取炼蜜用适量开水稀释后,加入沙参片中拌匀,闷透,置锅内,用文火加热,炒至黄橙色,不粘手为度。取出放凉。每南沙参片100kg用炼蜜25kg。
    饮片性状:沙参为圆形或类圆形厚片,表面黄白色或类白色,有多数不规则裂隙,呈花纹状。周边淡棕黄色,皱缩。质轻。无臭,味微甘。蜜沙参形如沙参片,表面橙黄色或焦黄色,偶见焦斑,味甜。
  4. 饮食禁忌

    1、禁忌人群
    脾虚湿盛或实热痰多者忌;
    上火口臭者不宜;
    2、食物相克
    暂无;
  5. 常见搭配

    沙参+麦冬、贝母、杏仁:润肺止咳;
    沙参+麦冬、白芍、甘草:养阴生津;
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