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运动时穿什么衣服好 这几招让你健身也能性感时尚

2016-11-25阅读(0)
夕晖下的纸鹞

为展现性感体线的女人们要健身,第一件重要的事就是去购买漂亮的健身衣。将重点部位遮起来,腹腰全露,需要相当的勇气与自信,但不论什么款式,合身甚至是贴身剪裁是健身衣不变的特色。选择合适的健身衣,让身材一览无遗,随时验收线条曲线,吸引同伴们的眼球。

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运动时穿什么裤子

短裤长裤

健身房里大多女性的穿法,最基本,也最平常。

五分裤七分裤

近年来五分、七分长度的裤型越来越多,且都以紧身为主。为了有效修饰腿型,不少七分和全长运动裤都修出了低腰和小喇叭的版型,如果再练出圆翘的臀型,穿起来效果比号称提臀修腿的牛仔裤还厉害。同时七分裤比较长裤更显利落,又比短裤包覆的面积大,越来越受到女生的青睐。

根据自己的体型选择合适的运动裤

一套合适的健身衣,不仅塑造形体、保护身体,还能吸引别人的注意,增强自己的自信心,提升性感。下面列举几种身形,给出具体的搭配健身衣建议,相信会让你更美丽哦!

1、菱形体型

这是指那些窄肩、瘦胸、宽胯,腰部容易堆积脂肪,身体曲线不明显的女性。这样的人可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤,或配有深色运动裤的连体套装,利用神色边缘的勾勒,减少胯部和大腿部的视觉面积。

2、直筒体型

这是指胸、腰、胯变化不明显,从正面看曲线起伏不大的女性。可以选择腰部颜色深的连体式健身衣,或者腰部大曲线拼图的连体式健身衣。体型稍胖的话,则可以选择上衣长过腹部的分体式健身衣,这样在视觉上可以有效地减少腰部面积。

3、腿短体型

适宜选择后提带高胯的连体健身衣,配穿深色健身短裤。这种款式可减短上身长度,从视觉上拉长腿部线条,也可以选择腰线上部有装饰线条的健身上衣,已转移别人的注意力。

4、倒三角体型

即Y字体型,这是可塑性很强的体型,胸部丰满、肩膀宽厚、胯部相对较小。选择肩袖两色的分体款式,从整体上看适当加宽了腰部,肩部得到分割后缩小,平衡上宽下窄的感觉。

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运动时穿什么上衣

1、胸部偏小的人穿胸衣式上衣

胸部过大的女人不宜,相反倒是娇小胸型的专利,穿起来较合身、支撑力也才够。

2、肚子微突的人穿背心款式

大体上可分成中、长两种长度,前者露出肚脐,后者则盖过腰头,适合肚子微突或皮肤有些松垮的女生。在健身房,不少人都是慢慢从全长穿到中长,再换成胸衣式背心,陆续展现健身成果。

3、肩膀娇小的人穿细肩带背心

种类越来越多,颜色也是争奇斗艳,其用意是增加视觉分量,特别合适娇小女生。

4、身材偏胖的人穿两截式的运动上衣

有的款式几乎和时装的小可爱没什么两样,细肩带、中空短背心比比皆是,但加入了莱卡和快速排汗的科技材质,这些小背心就拥有支撑、舒适的实力。为了让运动过程更怡人悦目,充分利用剪裁、颜色等细节,制造凹凸有致的漂亮曲线,看起来漂亮,运动就更带劲。

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运动时穿什么鞋子

除了瑜伽、游泳等运动外,跑步、爬山、骑自行车等运动一般都建议穿运动鞋,跳舞的人可以穿专业的舞蹈鞋,这样可以保护脚踝,减少运动伤害。

不少人运动时图方便,穿个拖鞋就开跑了,这样很容发生意外。建议运动时要避免穿拖鞋、高跟鞋、皮鞋。

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