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灾难是无法预测的，我们只能依靠自己来防止地震造成的伤害。与其惊慌或者呆呆地等待救援，不如全力自救。
首先，我们需要了解地震的特点和预防措施。地震是地球内部能量释放的结果，是一种突发的自然灾害。我们可以通过参加地震安全知识培训和防震演习来了解地震的危害和应对方法。学会正确的避震姿势，了解如何在地震发生时保护自己和他人。
其次，我们需要做好家庭和办公场所的防震准备工作。在家中，我们可以固定家具和电器，确保它们不会在地震中倒塌或掉落。在办公场所，我们可以制定应急预案，安装防震设施，培训员工正确的逃生和自救方法。
此外，我们还应该定期检查和维护建筑物的结构安全。加固房屋的构造，确保其能够承受地震的冲击。对于老旧建筑，及时进行维修和加固。
最重要的是，我们要保持冷静和勇敢。在地震发生时，我们要迅速判断情况，采取正确的行动。保持冷静可以帮助我们做出明智的决策，避免惊慌和错误的行为。
总之，地震是一种无法预测的自然灾害，但我们可以通过学习防震知识和做好防震准备来减少地震带来的伤害。当地震发生时，我们应该保持冷静，全力自救，以保护自己和他人的生命安全。
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