以下是小编精心整理的天气炎热防暑温馨提示语6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

天气炎热防暑温馨提示语1

现已进入盛夏季节，高温高热，容易引发各种不适，在此XX特别提醒您：

一、合理安排工作时间，外出尽量避开高温时段。

二、外出时，做好防护工作，如使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜等，抵御紫外线的伤害。

三、多喝水，及时补充身体流失水分。

四、注意控制室内温度，室内外温差不宜过大；晚上注意开窗通风。

五、夏季食物容易变质，请特别注意饮食卫生。

附件：防暑降温小常识

A)、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,多喝会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐开水。

B)、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

C)、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

D)、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

E)、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

天气炎热防暑温馨提示语2

入夏以来，连晴高温、天气炎热，分公司温馨提醒所有员工、尤其是外线工作人员，注意防暑降温，掌握预防中暑方法和中暑后处理方法。

一、做好防暑防护

1.尽量穿浅色或素色服装，戴遮阳帽或打遮阳伞，多喝水。

2.进行户外工作时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施。

二、备足防暑药水

1.多喝水。

2.随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等。

3.常用防暑药物功效：

人丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑胀、胸闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。

十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。

避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可用开水泡代茶饮。

菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

三、做好防暑急救

在高温环境下，一旦出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调、头晕、胸闷、呕吐、腹痛等中暑症状，要尽快移到阴凉通风的地方，躺下休息，解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，情况严重者要及时送往附近的医院急救。

天气炎热防暑温馨提示语3

据xx省天气预报提示,近期市区白天温度高达37摄氏度.炎炎夏日,现公司提醒广大员工注意防暑降温,以免发生中暑事故.主要注意事项如下:

1.及时补充水分但应少喝饮料.果汁.可乐.雪碧.汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲.因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

2.夏季最佳的饮料:

白开水——中医称白开水是〝百药之王〞.喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（_℃至25℃）,这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用.喝白开水时最好加些盐,盐可以补充体钠的丢失.茶水——钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功能,特别是心肌的正常运动.茶叶含钾较多,占其比重的1.5％左右.钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水既解渴又解乏,亦是夏季首选饮品。

口渴后不宜狂饮.劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水.盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

3.不宜过量饮酒.人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油.。