9.开学前，要时刻关注自己和家人的身体状况以及出行情况，及时向班主任老师汇报。

越要临近开学，疫情防控越是要打起精神。

给家长的建议：心理支持学业鼓励生活照顾

家长首先要保持乐观心情、正常的生活规律和严格的作息时间，给孩子做榜样，理解信任未成年孩子，不能简单限制、责怪、否定，要帮助孩子顺利渡过危机，提高孩子的心理健康水平。

不论哪种形式的在线教学，学生产生松弛感及学习效果出现差异是正常的，尤其那些容易着迷电子产品的学生，包括一些平时在校学习认真但缺乏自主能力的学生，容易出现学习困难。

家长在孩子复学后，要积极配合教师，帮助孩子查漏补缺，不掉队。

主动与学校保持密切合作。

返校复课在即，家长们应该主动和学校教师保持有效联系，充分了解学校的教育要求，发挥学校集体教育和家庭个体学习的各自优势，以保证孩子学习好习惯的持续养成。

调整生物钟并加强运动。

家长要主动根据学校的作息时间表，从早晨起床到晚上睡觉，调整孩子在家的生活节奏，同时有意识地加强孩子在家运动的时间和强度，唤醒孩子的身体机能，在返校前让孩子的生物钟跟上学校的节奏。

循序渐进调整心理。

家长们不要以爱孩子的名义制造焦虑，要引导孩子从权威渠道了解病毒研究的最新进展，让孩子对病毒和疫情有清晰科学的认识。

教会孩子正确做好各种防护，如科学戴口罩等；保障安全的情况下，带孩子逐步进入小区广场、菜市场、超市等场所，消除孩子紧张、焦虑的心理。