作为一无名无私奉献的教育工作者，时常要开展教案准备工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整；那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编为大家整理的中班心理健康教案：《别生气》，仅供参考，希望能够帮助到大家。

中班心理健康教案：《别生气》1

活动目标：

1．知道生气是正常的情绪反应，了解经常生气会影响人的健康。

2．积极寻找排解怒火的简单方法，遇到不愉快的事情能尝试自我调节情绪。

3．乐意表达自己的情绪情感体验，保持自己快乐的心情。

活动准备：

1．幼儿已有的对于生气的经验。

2．PPT课件、图片若干。

活动过程：

（一）观察教师表情，回忆自己生气时的经历。

1．幼儿感受情绪的变化。

教师：今天来了这么多客人老师，冯老师真开心，看，我的表情是什么样的？我的表情还会变化呢！我刚才是什么表情呀？当我的表情发生变化时，我的嘴巴、眼睛都在变。

教师：你喜欢我现在的表情吗？代表什么呀？（生气）

2．回忆自己生气的经历。

教师：那你有生气过吗？你什么时候会生气呢？

教师小结：我们每个人都会生气，有的是跟好朋友吵架了，有的是被大人批评了，有的是自己喜欢的东西弄坏了生气的原因也有很多。

（二）观看故事前半段，体验卷卷生气的情绪。

1．出示卷卷生气的表情。

教师：小狐狸卷卷怎么了，它什么表情啊？让我们一起听听她的故事吧。

2．播放课件，阅读故事前半段。

教师：哎呀，卷卷真是个爱生气的小家伙，卷卷是怎样生气的？都做了哪些事情？（点击图片）这样的生气你觉得怎么样？你喜欢吗？

教师：卷卷的消气方法，真是有点不太妥当，你们都不喜欢啊。那如果你是卷卷，你会怎么做？

（三）玩一玩：游戏《卷卷不生气》。

1．出示黑板、认识汉字：适合；不适合

2．出示魔盒，介绍秘密：魔盒里的一些图片，你觉得能不能帮助卷卷赶走生气呢？请你去看一看，贴一贴，适合的贴在这边，不适合的贴在另外一边。

3．交代要求：从第_个孩子开始传，一个接着一个传，最后传到我手中。每个小朋友只能抽取一张卡片。抽完了，就可以去贴啦。好了，开始吧。

4．这样的分类你们同意吗？我们一起来验证一下吧！（同意：举手）说说你的理由。

（四）观看故事后半段，了解卷卷让自己不生气的方法，并谈论其他调节情绪的方法。

1．播放课件，阅读故事后半段。

教师：你们帮卷卷找到了这么多的消气方法，它可要谢谢你们啦，到底最后，卷卷找了什么办法来让自己安静？我们继续往下听故事吧。

教师：原来卷卷用吃苹果的方法，让自己消气，真是个聪明的小家伙。

2．师幼共同小结排解不良情绪的多种方法，了解经常生气对身体不好。

教师：除了我们讲的这些办法，你又有什么好办法赶走生气呢而变得快乐呢？

小结：当我们生气的时候我们可以大声哭出来，这样心里就不怎么难受了。我们可以吃一些好吃的东西，吃着美味的食物，心里就会高兴了。做一些自己喜欢的事情比如跑步呀、跳绳呀、看看小动物、搭积木、看看风景呀。找自己的朋友、爸爸妈妈、老师，把你的不开心告诉他们，请他们安慰你，陪着你。

教师：那你们在平时的生活中生气了感觉舒服吗？经常生气有什么不好？

小结：生气并不是一件坏事，其实小朋友、老师、爸爸妈妈我们每个人都会生气。但是经常生气对我们的身体不好。有的时候实在忍不住生气了，我们也不能乱发脾气，要想一些好方法让自己变开心。

（五）师幼跳舞结束活动。

1．师幼共同跳舞蹈《不生气》。

教师：今天我们找到了这么多让自己不生气的好方法，现在大家都不生气了，都是快乐的宝宝。让我们一起来跳个不生气的舞吧。