10：00—10：30

培训目标：

——体会良好沟通对团队合作的重要性

——感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现

——团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用

——个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的.危害就非常大

项目介绍：

——13—18名队员两脚分别脚踩两块长3。6米宽、0。15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照项目规则共同进退

10：30—11：00

培训目标：

——信任练习；信任对个人、团体和企业带来的收益；沟通是需要说出来的

——建立团队成员之间相互信任的基础

——通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快地进入情景

——学习换位思考

——挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧

——规范自我行为同社会和集体利益的关系

项目介绍：

——参训学员依次从高1。5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护

11：00—11：30

培训目标：

——高效有序的沟通对团队至关重要

——学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑

——改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流

——树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果

——建立开放的交流环境，体会集思广益的价值

项目介绍：

——用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形；看似简单吧？但是人们却往往在自以为轻而易举的情况下

11：30—12：00：拍照纪念

12：30—13：30：用中餐，休息一会儿。

13：00—15：30：前往沙滩，组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳(自带泳衣)自由活动、拔河比赛才是回味的时侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛，有的是最_的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装，它就是沙滩排球，在柔软金黄特别的沙滩上，在洁净蔚蓝的海边，让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。

15：30—17：30：沙滩自由活动，或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感，项目为“快艇冲浪环情人岛游”(此项目为自费项目：20元/人)当坐在疾速的快艇上，海风吹动你的黑发，发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子，而眼前是蓝蓝的大海，心是如此的轻，所有生活中的繁琐都不见，唯有写在你脸上的幸福与满足——快乐有时真得很简单。

17：30——19：00：沙滩烧烤：配烧烤炉、铁网、两个小时木炭，叉子、调料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、纸巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具；

烧烤食物：鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子

19：00：烧烤结束，回到温馨的家。

可选择的拓展项目目录

一、破冰游戏：

1、松鼠与松树时间：45分钟

2、青蛙王子时间：45分钟

二、团队沟通与激励游戏

1、共同进退时间：60分钟