五、地震发生时的应急避震

从你意识到这是一次地震，到地震结束，一般只有十几秒钟的时间，很少会持续一分钟以上。要把握好最早的几秒钟，赶紧躲到最近的安全地方。躲避到地面停止摇动，再也没有东西落下来为止。

当听到地震发生的信号后，学生们立即开始演练，应该做到：

1、保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。

2、在室内的学生，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口。

3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。

4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

5、在走廊的同学，也应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗边。

6、洗手间内的同学，也要采取应变措施，就近躲避。

7、在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。

8、老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现有采取不当措施的，要及时纠正。

六、疏散的集中地点

等到主震结束后，为了防止有较大的余震发生，应该立即进行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。疏散的集中地应选择坚实、平坦的开阔地，远离高大建筑物的场地。

当听到疏散的信号后，按照预定的路线和集中地点，有秩序地进行疏散。

(一)安全撤离

听到第二次号令(大约2分钟后)，学生在教师的带领下迅速排队撤离，依照早操的疏散顺序，安全而有序地撤离到操场指定位置上。

(二)疏散注意事项

1、要有顺序地疏散，在楼梯下楼时，不准学生在楼梯或走廊互相拥挤，避免跌倒。

2、老师应在每层楼梯把守，指挥学生有秩序疏散。

3、疏散过程中，以双手护头，以防被砸。

4、疏散过程中，要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。

5、疏散途中不能穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。

6、各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。等到演练结束后，以班为单位集队，各班应立即清点人数，并向总指挥刘校长报告。

七、演练结束李校长总结演练情况

本次演练取得了圆满成功的结果。全体师生能按要求在规定的时间内迅速离开教学楼，在球场集中。次次演练无发生意外事故。活动开展得很成功。

防震减灾主题教育活动方案参考2

一、活动目的

为了进一步提升广大师生的抗灾救灾能力，我们决定切实做好我校防灾减灾日的宣传教育活动。

二、活动内容：

为了更好地实施防灾减灾日活动，我们将开展以下内容：

1. 地震报警：通过模拟地震警报声音，提醒师生在地震发生时应该如何反应。

2. 应急疏散：演练学校的应急疏散计划，让师生了解如何在地震发生时快速、有序地疏散到安全地带。

3. 指挥协调：组建指挥团队，负责指挥演练活动的进行，确保疏散工作的顺利进行。

4. 现场控制：设置演练场地，模拟地震发生的场景，让参与人员亲身体验地震时的情况。

5. 演练讲评：在演练结束后，进行讲评，总结演练中存在的问题和不足，并给出改进意见。

三、活动时间、地点、参演人员

1、演练时间：20__年_月_日下午__：00。

2、演练地点：在学校内指定的地点进行演练。

3、参演人员：经管学院、师范学院当日上课全体师生，约400人。

四、组织机构