高丽参

  1. 别名:

    朝鲜参、别直参

  2. 季节:

    6-7月

  3. 热量:

    暂无

  4. 简介:

    高丽参,是五加科植物人参经加工后的干燥根及根茎,一般特指朝鲜半岛产的红参。

  5. 大补元气 复脉固脱 补脾益肺 生津安神
营养功效如何挑选制作技巧饮食禁忌常见搭配
  1. 营养功效

    高丽参味甘、微苦,性平;归脾、肺、心经。有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神等作用,适用于惊悸失眠者,体虚者,心力衰竭、心源性休克等。高丽参还有多种滋补功效,对于体质差,需要补养的人也可使用。 1.益智健脑
    高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效,从而达到益智健脑的作用。
    2.防癌和抗癌
    高丽参的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多种癌细胞的增殖活性,同时也可抑制癌细胞转移。人参中人参多糖可以刺激癌细胞转化成正常细胞的逆转能力,并有效的提升免疫力及非特异性的抵抗力,达到治抗癌的效果。
    3.控制糖尿病
    高丽参含有促进胰岛素分泌和类似胰岛素作用的物质,其中人参皂苷、人参多糖对于血糖浓度有调整作用,使紊乱的代谢过程正常化,从而达到改善糖尿病的病情。
    4.调节血压
    高丽参具有扩张血管作用,能改善血液循环,其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮,可达到降血压作用。
    5.增强免疫力
    高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌剂而下降的细胞性免疫反应,尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫,及自然杀伤细胞的活性,对提高免疫力有很大的功效。
    6.保护肝脏
    高丽参成分中有抗肝炎活性,具有解毒、保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用。
    7.镇痛
    高丽参中有效成分能作用于中枢神经,选择抑制和缓解各种疼痛,达到镇痛的效果。
    8.抗疲劳
    高丽参能够增强肺脏对氧气的吸收,显著的增进细胞内氧的利用效率,增进糖解作用,促进乳酸转化为丙酮酸,以提供肌肉活动的新能量,还可以解除部分的压力,使身心得到调适。
    9.抗衰老
    高丽参所含有的人参皂苷能对抗多种因素引起的脂质过氧化作用,还能抑制有害活性氧的增多,从而达到抗衰老的效果。
    10.改善更年期综合征
    高丽参有健脾的功效,还有补气、安神的作用,可以改善更年期出现的心慌气短、失眠等症状。
    11.改善性功能障碍
    高丽参能刺激血管上皮细胞与血管旁神经释放出一氧化氮,造成血管舒张,使阴茎海绵体充血,达到勃起的效果。

    营养价值

    人参皂苷是高丽参的主要活性成份,人参蛋白也是高丽参的主要营养成分,除此之外还含有丰富的人参多糖,大量的挥发油,人体必需的铜,锌,铁,钙,镁,锰,钠,钾等矿物质,维生素类包括维生素B1、维生素B2、维生素B12等。
    1.人参皂苷能对抗脂质过氧化作用,抑制有害活性氧的增多,有抗衰老的效果。人参皂甙-Rg,Re有舒张血管的功能,还能降低外围血管阻力,促进血液循环。
    2.人参多糖对正常及各种糖尿病人的糖代谢有复杂的作用,对于血糖浓度有调整作用,使紊乱的代谢过程正常化,降低血糖从而达到改善糖尿病的病情。
    3.人参皂苷和人参多糖都可以刺激癌细胞转化成正常细胞之逆转能力,并有效的提升免疫力及非特异性的抵抗力,达到治癌的效果。

    营养成分(每100克)

    暂无
  2. 挑选/存储

    挑选
    产于朝鲜的人参称高丽参、原植物与国产人参相同,仅因产地和加工方法不同而有所区别。分红高丽参和白高丽参两种,以红高丽参著名,其功效基本与人参相同。
    红高丽参的性状特征:
    (1) 为带茎根人参蒸煮后的干燥品。表面棕褐色或红棕色,不透明。
    (2) 参体较饱满,长约6-10厘米,直径1-2厘米,顶端平宽,有的是连着两个叉状的双马蹄芦,有的单芦头,称"独碗芦"。芦头粗大,每一芦碗中间都呈凹陷状,边缘整齐。参体因包装加工压成方形,与芦头连接处不凹陷,下端呈扁 圆形。
    (3) 质坚,体重,断面角质光亮,有菊花纹。气浓香,味甘微苦。白高丽参的特征:表面呈黄白色,芦头与国产园参芦头相似,但质地较红高丽参松泡,断面有圆心,稍有香气,味甘微酸。
    人参、高丽参与伪品的鉴别方法
    (1) 断面呈角质状而菊花纹者为高丽参;断面呈角质状而中心部分色较深者为红参;断面白有放射状裂隙者为生晒参。真品的断面无同心环。
    (2) 真品气浓香,味甘微苦;而伪品则味淡而有麻舌感,苦甜不一。
    储存
    宜放在阴凉、干燥处,避光保存。
  3. 制作技巧

    1.治疗惊悸失眠
    高丽参有生津安神的功效,能促进血液循环,适用于治疗惊悸失眠。将完整的高丽参研磨成粉末,然后用开水冲泡,每次3克,早晚两次。
    2.治疗心力衰竭
    高丽参人参皂苷有舒张血管的功能,还能降低外围血管阻力,促进血液循环,能缓解心力衰竭的病情。一般是将高丽参切成薄片,每次取上3-5片,放在杯子里,然后倒入开水,盖上杯盖等半小时左右,可以代替浓茶,可以重复冲泡 。
    3.治疗糖尿病
    高丽参可以生津提神,其中含有的人参皂苷、人参多糖对于血糖浓度有调整作用,可以用于治疗糖尿病。糖尿病患者可将高丽参切成薄片,每次取1-2片,放置嘴里含服,等到参片没有味道之后再咀嚼咽下。
    4.治疗冠心病
    高丽参具有扩张血管作用,能改善血液循环,其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮,可用于治疗冠心病。将整根高丽参切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用,可调理疾病。
    5.治疗体质虚弱
    将高丽参切成2mm薄片,和瘦肉一同放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用,适用于体质虚弱、发育迟缓的人。
  4. 饮食禁忌

    1、禁忌人群
    孕妇及婴幼儿不宜;
    高血压患者要慎用;
    2、食物相克
    高丽参+藜芦:不宜配伍;
    高丽参+萝卜:降低药效;
  5. 常见搭配

    高丽参+山药:利尿;
    高丽参+鳖肉:滋阴补阳;
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