藏红花

  1. 别名:

    西红花、番红花

  2. 季节:

    10-11月份

  3. 热量:

    暂无

  4. 简介:

    藏红花,学名番红花,是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉,是中国著名的珍贵中药材,也是一种常见的香料。

  5. 活血化瘀 解郁安神 凉血解毒
营养功效如何挑选制作技巧饮食禁忌常见搭配
  1. 营养功效

    藏红花味甘微酸,性平温,无毒;入心、肝经。具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、利胆等功效,适用于经闭癥瘕,产后瘀阻,温毒发斑,忧郁烦闷,惊悸发狂等症。
    1.活血化瘀
    藏红花能够活血祛瘀,通经止痛的效果非常明显。是治疗妇科产科瘀血病症、各种跌打损伤、瘀滞肿痛的重要药物。
    2.凉血解毒
    藏红花药性微寒,具有活血凉血、清热解毒、化瘀化滞的作用,能够有效地预防和改善麻疹、斑疹等疾病问题。
    3.解郁安神
    藏红花入心、肝二经,能够降逆顺气,开结消瘀,有解郁安神的功效,可用来治疗治疗心气忧郁、结闷不散等症。
    4.保肝利胆
    藏红花具有利胆作用,藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢。藏红花通过改善微循环,促进胆汁的分泌和排泄,从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素,可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。藏红花酸对有毒物质引起的早期急性肝损害有化学预防作用,有希望用于慢性胆囊炎的治疗。
    5.调节免疫
    红花中提取的蛋白多糖可以迅速活化蛋白激酶C和NF-kappa B,促进巨噬细胞的活性,因而具有免疫调节和抗入侵功能。藏红花通过增强淋巴细胞增殖反应,以此来提高机体细胞免疫和体液免疫。
    6.抗肿瘤
    藏红花中的有效成分具有较强的抗癌活性。特别对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。其抗癌机制是抑制癌细胞的DNA和RNA合成,抑制细胞蛋白激酶的活性和原癌基因的表达。
    7.改善记忆力
    藏红花有安神养神的功效,还能够促进人体血液循环的血氧供给,让人保持思维敏捷、心态平衡。特别适宜于神经衰弱、忧思郁结、心情烦闷、思维迟缓的人群使用。

    营养价值

    藏红花中的有效成分有藏红花素、藏红花酸及藏红花酸二甲酯、藏红花苦素、挥发油、维生素B2;球茎含葡萄糖、氨基酸、皂甙等。
    1、藏红素是藏红花的色素类成分,含量达2%,具有较强的抗癌活性,特别是血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等抑制效果明显;
    2、藏红花中含有番红花苷类物质,这些物质具有很强的活血作用,能明显增大冠状动脉的血流量,促进血液循环,也能使面色红润有养颜的作用。
    3、藏红花中的藏红花酸及藏红花酸二甲酯是天然的抗氧化剂,能有效清除自由基和超氧阴离子,其抗氧化效果要明显强于BHT。女性服用藏红花后可以美容养颜,延缓衰老。
    4、藏红花中含有的维生素B2参与细胞生长代谢,有强化肝功能,调节肾上腺激素分泌的作用,还能促进机体铁吸收、储存,和参与其他维生素的代谢等。
    5、藏红花中的蛋白多糖能快速活化蛋白激酶C和NF-kappa B,促进巨噬细胞的活性,从而有免疫调节和抗入侵功能。

    营养成分(每100克)

    暂无
  2. 挑选/存储

    挑选
    方法一:观察法
    把藏红花放在白纸上,摊开仔细观察,真正的藏红花是花蕊,虽然有的折断了,但每个都是喇叭状的,而用萝卜切成的丝染色的假货就很难达到。或者把藏红花放到塑料袋里,再晃一晃,有的藏红花会把黄色的花粉粘在塑料袋上,薄薄的一层浅黄色,很容易辨认,而假货就没有了。
    方法二:泡水法
    真正的藏红花是由紫蓝色的藏红花蕊精制而成的,取样品少许浸入水中,水被染成金黄色且逐渐向下,在水里不会马上变碎,而且水是亮亮的浅黄色,水面无油状漂浮物用放大镜观察,真品一端膨大成喇叭状,一侧有裂缝。而假货是其他花的花蕊甚至萝卜切成很细的丝,然后染色而成,泡水后萝卜会变碎,染色的会很快褪色,且水会变成红色或者是橙黄并有油状漂浮物,掺伪的品种有西红花的雄蕊、黄花菜染色、玉蜀黍的花柱、柱头,红花、莲须等。
    方法三:纸压法
    用面巾纸取少许藏红花包在中间用力挤压,纸上不应留有油痕,否则掺杂矿物或植物油。
    方法四:化学检验法
    1.取本品一小片放在玻璃片上,加稀硫酸1滴,真品四周先出现深蓝色,渐变为紫色,后变棕红色。
    2.取样品少许,加碘酒一滴,真品不变色,若变蓝色、蓝黑色或紫色,则为伪品。
    储存
    密封后,低温避光保存,一般可以放2-3年不变质。
    最好是将藏红花贮藏在干燥的玻璃瓶内,拧紧瓶盖并用蜡密封后,放于冰箱冷藏室保存。
  3. 制作技巧

    1、藏红花茶
    藏红花茶泡制方法:取藏红花花丝5至10根,用开水浸泡后饮用,冲泡3~4次后连同花丝一起服下。用于预防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量长期使用,其药性温和,效果很不错。藏红花茶的味道——被阿拉伯人称为“来自天堂的味道”
    藏红花使用的禁忌:孕妇、经期、出血性患者慎用!
    2、藏红花酒
    藏红花单方药酒:藏红花3~4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一周后饮用,每日20~30毫升。
    藏红花补血酒:熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升),浸泡一月后饮用,每日2次,每次50毫升,饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络,主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。
    藏红花酒实际用量
    请遵医嘱,孕妇、经期、出血性患者慎用!
    3、藏红花粥 做法一:大米100克、藏红花10~20根,加水适量,煮粥,每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
    做法二:藏红花10~20根用开水浸泡,大米100克煮沸后加入藏红花水,然后煮成粥即可食用。
  4. 饮食禁忌

    1、禁忌人群
    孕妇忌服,婴幼儿慎用;
    经期女性不宜;
    肠胃溃疡者不宜;
    2、食物相克
    暂无;
  5. 常见搭配

    1.治疗月经不调
    藏红花具有活血化瘀的作用,能治疗月经不调。藏红花3克,黑豆150克,红糖90克,水煎服。
    2.改善肤质
    藏红花具有活血和抗氧化的作用。藏红花1克冲泡饮用后可以养颜护肤,延缓衰老。还可藏红花4克+白酒500毫升做成藏红花酒,浸泡1周后饮用,每日饮20-30毫升,对改善肤质特别有好处。
    3.治肾虚血亏
    藏红花补血酒:熟地500克;当归250克,藏红花25克,枸杞子250克,佛手25克,桂圆肉250克,松仁250克,茯神100克,陈皮500克,玉泉白酒5000毫升,浸泡1约后饮用,每日2次,一次50毫升,饭后饮用。藏红花补血酒可以补肾生精,养血活络和缓解失眠等症状。
    4.缓解乳房胀痛
    藏红花1克,香橼2克,冲泡后饮用,可以缓解乳房胀痛。
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