圣女果性微寒，味甘、算，归肝、胃、肺经；具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝的功效，对大便秘结，腹胀不消化，胸膈闷热、吼炎肿痛等有益。
1.生津止渴
圣女果口感甘、酸，能刺激唾液分泌，具有生津止渴的功效。
2.促消化
圣女果味甘酸，富含膳食纤维，能增强胃液分泌，促进肠道蠕动，具有促消化、排便排毒的作用。
3.防中暑
圣女果性微寒，能清热排毒，味甘酸则能生津止渴，夏季天气炎热时，喝一杯圣女果汁，具有清热除烦、防中暑的作用。
4.美白祛斑
圣女果含有丰富的果胶、胡萝卜素及维生素C，能促进色素代谢，增加皮肤弹性，同时还能清除自由基的伤害，具有美白祛斑、补水嫩肤、抗衰老的作用。
5.保护视力
神女果含有丰富的维生素A，能促进眼睛内感光色素的形成，具有保护视力，缓解眼睛干涩、眼疲劳的作用。
6.抗癌防癌
圣女果中特含有的番茄红色和谷胱甘肽是纯天然的抗氧化剂，具有极强的清除自由基能力，同时还能软化血管和防止动脉硬化，能够预防和治疗前列腺癌，具有抗癌、防癌的功效。
7.有益糖尿病
圣女果含糖量是３.３％，相比一般水果来说，糖分含量比较低，且所含的Ｂ族维生素能促进糖分代谢，辅助控制体内血糖水平，是合糖尿病患者吃的水果之一。但是注意一次性不能超过3颗。
