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宝宝什么时候可以吃盐 盐吃多了会有这些症状

2018-05-12阅读(0)
annangie

盐对于我们每一个人来说都是离不开的调味品,盐对于我们大人来说是不可少的,对于宝宝也是同样重要,但因为宝宝的身份特殊,对于盐的要求也多很多,盐和宝宝之间都有哪些关系,又有哪些需要了解知道的呢?

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宝宝什么时候可以吃盐

一般来说,宝宝在出生6个月以后才会考虑给宝宝吃盐,但这个时候注意每天给宝宝食用的盐都应该是少量的。在宝宝前6个月的时候是没有必要特地给宝宝吃盐的,因为在前6个月的时候,宝宝每天所需的盐分不到1克,这些盐在母乳或者奶粉里面都可以获取到,太早的给宝宝食用盐反而会影响到宝宝的正常发育。

在给宝宝吃盐的期间,妈妈要将食盐的量控制在1克左右,当宝宝一岁的时候再慢慢增加,但也还是不能超过2克。对于宝宝体质较弱的时候,例如出现腹泻或者爱出虚汗或者呕吐的时候,可以考虑给宝宝酌情的增加食盐量。

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宝宝吃盐多了的症状

心脏和肾脏功能出现问题

宝宝在此阶段各个器官都处于未发育成熟的阶段,因此对于盐的需求量也比较小。如果宝宝吃盐太重对于宝宝的肾脏负担是非常大的,严重的可能还会导致宝宝出现肾衰竭的情况,对于心脏也会产生不好的影响。

骨质疏松或者容易骨折

对于食盐摄入过多的宝宝来说,宝宝的肾脏负担大从而加大了钙物质的排出量,会破坏骨质代谢的平衡,容易发生骨质疏松或者相比较其他宝宝更容易出现骨折的情况。

患上呼吸道疾病

吃盐太重会导致宝宝口腔的唾液分泌变少,而病毒在口腔的存活率会提高。同时,盐中所含的某种成分还会破坏口腔等部位的防御能力,由此导致宝宝的抵抗力降低,更容易患上呼吸道疾病。

形成重口味饮食习惯

对于长期食盐太重的宝宝来说,饮食习惯也会发生改变,相比较而言,这类宝宝的饮食口味会更重。而口味重的饮食为以后的健康也埋下更多的隐患。

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宝宝不吃盐的危害

1. 神经衰弱

在食盐中含有一种特殊的物质,也就是钠离子,钠离子对于宝宝的神经系统传递是必不可少的物质,而且人的心脏跳动以及肌肉的收缩都是与钠离子分不开的。因此宝宝长期不吃盐的话,神经系统就会变得很虚弱,整个人也会变得没有力气。

2.身体异常

如果宝宝长期都是不吃盐,身体缺乏盐分就会造成体内的含钠量过低,轻微时候会出现眩晕的现象,严重的宝宝可能会有厌食、呕吐、肌肉痉挛或者视力模糊等情况。

3. 影响食欲

长期不吃盐,导致长期食用的食物都是清淡而且没有味道的。身体长期缺盐就会导致宝宝的消化液分泌出现不协调,从而就会影响到宝宝的食欲。

4.引发癌症

当宝宝身体对盐的摄取量不足的时候,就会引起癌症的萌芽。因此当盐摄取不足的时候,酸就会从身体的其他细胞中来聚集,当细胞中含酸度过高的时候,就会损害到DNA的结构,从而导致癌症的情况。

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