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孕妇可以吃KFC的汉堡吗

2016-12-12阅读(0)
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KFC里面的汉堡包、薯条、炸鸡等,食用非常方便、味道香脆可口,很多人都喜欢吃,孕妇在怀孕的时候,也可能会出现嘴馋想吃的情况,那么只是去KFC吃个汉堡可不可以呢?

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孕妇可以吃KFC的汉堡吗

不利于母婴健康,最好别吃。

我们一般将KFC里面的汉堡包、薯条、炸鸡、薯饼、可乐等称为快餐食品。虽然味道不错,但是重油、重盐,而且添加了很多添加剂,经常吃不利于胎儿的健康发育。如果实在嘴馋,可以偶尔吃一点,但一定要控制好量,一次不能超过三分之一个汉堡。

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孕妇经常吃KFC对母婴有什么影响

注意!这里KFC食物泛指快餐店的汉堡、薯条、薯饼、可乐等等。

影响胎儿器官发育

KFC里面的食物大多营养失衡,尤其是维生素及矿物质等缺乏。孕妇如长期食用又不注意补充相应的营养成分,将影响胎儿的生长和发育。

而且快餐盐分重,咸食会影响孕妇及胎儿的肾脏发育,因胎儿肾脏未发展成熟时,不能排出血液中过多的钠,结果有可能使孩子出生后(成年后)发生高血压和肾脏疾病机率增加。

限制胎儿吸收营养

炸鸡、炸薯片等多含有调味品及添加剂,常吃会引起味觉迟钝,影响正常食欲,甚至会引起胃肠功能失调、便秘等,给孕妇造成的后果是营养吸收受限,这对孕育宝宝十分不利。

增加致畸风险

西班牙研究人员曾对1100名怀孕女性的饮食状况进行了调查,这些女性都有喜吃薯条等加工过的快餐习惯。数据显示,每天喜吃这类食品的准妈妈,她们生下的宝宝体重大约要比正常新生儿轻0.16千克,头围比正常孩子小0.1英寸(约2.54毫米)。研究者指出,上述快餐中含一种叫“丙烯酰胺”化学物,是导致胎儿畸形或发育不育的重要因素之一。

易致妊娠并发症 

常吃KFC快餐食品会造成妈妈和宝宝肥胖。研究表明,过多吃高脂、高热量食品是导致肥胖的元凶。特别是快餐常含过量的反式脂肪酸,摄入后长时间不易分解代谢排出体外,不仅可致母体过度肥胖,也让孕妇患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等的风险大增,进而还可能造成流产、早产、死胎等。

导致孩子行为和口味异常

实验证明,动物在孕期食入高脂饮食后,后代精神及行为异常表现增加,比如会出现焦虑、多动、肌力减弱等。有研究认为,孕期过食快餐,可能导致孩子在童年时学习能力下降、注意力欠集中,孩子患还更易患上精神抑郁。

有多项研究表明,孕期食用过多垃圾食品,也会导致孩子出生后更偏好这类食品,结果使孩子(或成年后)发生肥胖、高血糖、高血脂、高血压的风险增加。

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