首页美食旅游运动健康兴趣教育游戏

首页>中医养生>经常打嗝按摩哪里

经常打嗝按摩哪里

2016-12-05阅读(0)

赞(23) |收藏 |复制地址

大沛沛OCean_

打嗝又称为“呃逆”，偶尔打嗝大都轻微不治疗也会好，如果膈肌经常不自主的间歇性收缩运动，则可能需要通过一些治疗方法才会慢慢好。推拿按摩能改善肌肉痉挛引起的打嗝，对改善膈肌痉挛大有益处。

打嗝的可能病因有哪些

西医认为它是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋，膈肌痉挛所致。按其发病原因，可分为反射性、神经性、中枢性、代谢性四类，以反射性最为多见，可发生于任何年龄的人和任何季节。若胃癌、尿毒症、肝癌、肝硬化晚期出现呃逆，则可能是病情加重的预兆。

中医认为饮食不节，过食生冷，致寒邪中阻；或嗜食过热、辛辣，酿生胃肠积热；情志失调，郁怒不节，肝失条达，横逆克伐脾胃，运化失常，聚湿生痰，痰气互结；素禀脾胃阳虚，或胃阴亏虚等，均可使膈间之气不利，引动胃气上冲喉间而为呃逆。

打嗝时怎么推拿

方法一：患者坐位

（1）按、揉两侧缺盆，以酸胀为度，每侧约0．5分钟；

（2）按、揉膻中约一分钟；

（3）两手拇指分别点按胸锁乳突肌上端，及第4颈椎旁开一寸两侧的膈神经行走起始部位，时间约两分钟；

（4）按膈俞、内关各一分钟，力量以患者能忍受为度。

方法二：患者仰卧位

（1）以中脘为重点，顺时针摩腹6～8分钟；

（2）掌根按揉膻中一分钟；

（3）叠掌以掌根按压膻中5分钟，直至呃逆消失。

方法三：患者俯卧位

（1）自上而下用一指禅推膀胱经3～4遍，重点在膈俞、脾俞，约6分钟；

（2）按、揉肩井、膈俞、脾俞、胃俞各一分钟，以酸胀为度；

（3）搓背部及两胁约3分钟；

（4）双掌推背部3～5遍；

（5）双掌揉背部，往返3～5遍。

打嗝时推拿要辨证施治

打嗝的原则：和胃，降逆，止呃。

胃寒气逆者，加温中祛寒；

胃热气逆者，佐以泻热通腑；

痰气阻膈者，辅以降气化痰；

正气亏虚者，治宜温补脾胃。

胃寒气逆

第一步：延长摩腹时间，加揉气海两分钟；

第二步：按、揉中脘、足三里各一分钟；

第三步：擦背部两侧膀胱经，以透热为度；

第四步：横擦左侧背部，以透热为度。

胃热气逆

第一步：横擦八髎，以透热为度；

第二步：按、揉脾俞、大肠俞、至阳、照海、支沟、大横、腹结各一分钟，以酸胀为度，摩少腹约3分钟。

痰气阻膈

第一步：按、揉中府、云门、膻中、章门、期门各一分钟，以酸胀为度，摩两胁约两分钟；

第二步：擦胸部，以微热为度；

第三步：横擦左侧背部脾胃区域约3分钟；

第四步：直擦督脉约两分钟；

第五步：按、揉肺俞、肝俞、内关、足三里、丰隆各一分钟，以酸胀为度；

第六步：掐太冲0.5分钟。

脾胃虚弱

第一步：横擦左侧背部脾胃区域，直擦督脉，均以透热为度；

第二步：延长摩腹时间，加揉气海、关元各一分钟；

第三步：按、揉足三里、内关各0.5分钟。

其他治疗打嗝的方法推荐

单方：醋一两，加热口服；生姜20克，粳米适量煮粥喝；丁香10克，绿茶2克，煎水加冰糖茶饮。

耳针：取膈、肝、交感、皮质下、神门等耳穴，用王不留行籽压丸。

简单止呃逆方法：可在胸锁乳突肌上端压迫膈神经止呃；或即饮200毫升凉开水；或在颈部置冰袋；或鼻吸入硝酸甘油或氯仿；或按膈俞、内关各1～2分钟；或嘱患者暂屏气等法来止呃逆。

打嗝的注意事项

1.呃逆轻重差别极大，如偶然发作者大都轻浅，不治自愈。若不能自制者可喝口热水并闭气片刻，或刺鼻取嚏，或过伸后仰头部，或按压忍侧攒竹3～5分钟，或突然给予惊恐，皆可取效。

若仍无效，则应辨证施术。危重疾病若见呃逆频频，多为“土败胃绝”、病势转危的征兆，必须加以重视。

2.注意调节饮食，避免生冷，进食宜软、暖、缓，食后不宜急行及吹风受凉。

3.减少情志刺激，保持心情舒畅。