薏仁红枣菊花粥,这道养生药膳粥,能够补气血,健脾胃,散风清热、平肝明目、排毒养颜。
1.薏米仁清洗干净,浸泡一晚
2.大米洗净浸泡30分钟
3.枸杞洗净备用
4.红枣清洗干净备用
5.把薏米仁、大米、红枣放入电饭锅中,放适量的清水,按下按键。
6.当粥煮至粘稠时放入菊花、枸杞、和冰糖在煮15分钟,就可以食用。
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