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薏仁红枣菊花粥

2019-03-24阅读(117)

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痛吻你柏

1
第1步
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第2步
3
第3步
4
第4步
5
第5步
6
第6步

薏仁红枣菊花粥，这道养生药膳粥，能够补气血，健脾胃，散风清热、平肝明目、排毒养颜。

材料

1杯薏米仁
半杯大米
少量枸杞
适量冰糖
1把菊花
适量清水
1把红枣

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成果图

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隐藏图片

做法步骤

1.薏米仁清洗干净，浸泡一晚

2.大米洗净浸泡30分钟

3.枸杞洗净备用

4.红枣清洗干净备用

5.把薏米仁、大米、红枣放入电饭锅中，放适量的清水，按下按键。

6.当粥煮至粘稠时放入菊花、枸杞、和冰糖在煮15分钟，就可以食用。

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