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熊大米饭

2017-01-11阅读(1438)
calto

今天的女主角慧慧,是一位时装设计师哦!不知道各位麻麻们有没有人穿过她设计的衣服呢O(∩_∩)O~。在宝宝1岁多的时候,她选择了回归自己所爱的职业,但还是尽可能的多抽出时间来陪宝宝。三年的学习经历,让她喜欢上了油画创作,一闲暇下来,就喜欢画油画,慢慢养成了她文静的性格。偶尔的忙里偷闲,可以静静的享受当下的美好时光。

材料

  • 适量鹌鹑蛋
  • 适量牛肉
  • 适量彩椒
  • 适量黄瓜
  • 适量胡萝卜
  • 适量玉米
  • 适量西兰花
  • 适量大米
  • 适量儿童酱油
1

做法步骤

1.将米饭蒸熟

2.胡萝卜切丁

3.取黄瓜皮后将黄瓜切丁备用

4.取玉米粒

5.西兰花去梗

6.牛肉切片

7.西兰花、玉米粒、胡萝卜、黄瓜焯熟

8.将米饭放入模具,扣到盘中

9.胡萝卜切片剪成椭圆形做熊的脸

10.用吸管取黄瓜皮做眼睛

11.将黄瓜皮剪成熊的胳膊

12.彩椒切片,做成小花

13.在将焯熟的蔬菜粒里加入儿童酱油

14.将米饭捏成熊耳朵,把做好的熊脸、眼睛、做成大小熊的模样

15.盘中放入拌好的蔬菜粒

16.牛肉焯熟,和一部分、西兰花、玉米粒、胡萝卜加入辅食机,蒸10分钟后打碎

17.将打碎的蔬菜肉泥放入彩椒片中

18.鹌鹑蛋煮熟做成小太阳即可

2

小贴士

超级Q的造型,丰富的食物种类,适当的餐量,健康的制作工艺,每一个细节都体现着这道餐的“宝宝”元素。这两只小熊可比东北的熊大熊二呆萌多了。这是一个注重细节的麻麻,由于宝宝年龄小,肉类做成了泥,蔬菜切成小丁,制作时只用了蒸和煮的方法,调料只加了宝宝酱油。这顿餐涵盖了肉蛋菜和主食,食物种类可以轻松做到十种左右,营养丰富且均衡。造型是宝宝餐的一种艺术形式,操作起来并不复杂,希望每位麻麻都开启这种应用方式来丰富宝宝的饮食。这一餐对于一岁多的宝宝,米饭的量偏多了。这顿餐建议搭配酸奶或者牛奶食用。

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