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滋补炖鸭汤

2016-12-06阅读(1502)
本攻今晚
三伏天吃什么炒菜都没胃口,最近又上火得厉害,家里奶奶说想吃鸭汤了,于是我找了下大致做法,开始尝试新的黑暗料理哈哈难度:配菜(中级)时间:1小时以上

材料

  • 少许八角(大料)
  • 少许香叶
  • 少许花椒粒
  • 少许薏米
  • 少许枸杞
  • 少许党参
  • 适量大蒜
  • 适量
  • 适量
  • 400g冬瓜
  • 600g淮山药
  • 半只新鲜鸭
  • 少许料酒
1

做法步骤

1.鸭肉切块,沥干水

2.淮山药滚刀泡水待用…不泡水好像会变黑吧

3.冬瓜去皮,切成方块,也不用切太小,反正会炖软…

4.姜切片,蒜拍散,葱打结,取少许花椒粒、香叶、八角备用,哦对了,八角就是大料

5.薏米泡水沥干,取少许党参、枸杞备用

6.热锅,加一点点油温热,放入香料姜葱蒜煸香

7.煸香香料后加入鸭肉,鸭肉一定要沥干水啊!翻炒到鸭肉入味变色,不用炒太久…

8.加水大致盖过鸭肉,加少许料酒

9.水开后熄火,把鸭肉夹到干净的高压锅里,因为mam不喜欢香料特别是花椒粒,所以我把这些配料都捡出来了…

10.在放了鸭肉的高压锅里加入准备好的冬瓜、淮山药、葱结、姜片、党参、枸杞、薏米

11.加水盖过鸭肉…水可以多放点…我炖得久,所以不止放了这么多水,还可以加入一两汤勺只是煮鸭肉的汤汁,因为那个汤汁真的很香,加进去比较入味,当然这要求你煮之前的鸭肉清理得很干净。这下可以开始炖了

12.炖好了,加入适量的盐就完成啦!我是大火炖了半小时还用小火炖了20分钟的,所以炖得很软很烂,因为家里有老人嘛,而且我也比较喜欢吃软糯口感的,大家可以根据自己的喜好来咯,炖个20分钟小火10分钟应该就差不多了,电饭煲就更省事了,煲汤功能一键即可✌

13.噔噔噔噔!大功告成!好喝好吃

2

小贴士

1.鸭肉最好是新鲜且要商铺大哥帮忙剁好的,不然就会像我一样剁完鸭肉方圆两米都要搞卫生….

2.枸杞可以炖好了再放,会比较美观 3.我是家里因为有老人所以炖得比较久,你们可以是自己的情况定时间啦,一般高压锅15到30分钟,电饭煲直接调到煲汤功能就好了

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