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私房香辣卤花生

2016-11-29阅读(3817)
凯男神我的光

话说这次的卤花生还真是和以前的做法不一样,稍稍做了改良,但是口感上却发生了很大的变化,所以生活还是需要做些改变滴

材料

  • 15g香菜
  • 10g蒜头
  • 15g葱结
  • 5g花椒
  • 一个罗汉果
  • 3g丁香
  • 15g干沙姜
  • 6g砂仁
  • 10g八角
  • 6g桂皮
  • 5g甘草
  • 2g小茴香
  • 10g白寇
  • 15g草果
  • 50g肥肉
  • 300g老鸡肉
  • 300g猪大骨
  • 6g干辣椒
  • 300g带壳花生
  • 30g
  • 30ml生抽
  • 30ml老抽
  • 10g鸡粉
  • 适量白糖
  • 若干隔渣袋
1

做法步骤

1.新鲜的花生准备好

2.花生洗净泥沙,然后用水提前浸泡一到两个小时,这样煮出来的花生不会太硬

3.原料图,话说这么大热天跑了菜市场,要跑药店,想要吃好吃的还真是不容易啊

4.继续原料图

5.还可以用这个也可以哦,煮起来也比较香的

6.家里有大的沙包袋比较好,可以一起装起来,我家里只有这种小袋,也好一样样分开装起来,这么多有木有把你吓到呢

7.准备好葱结,一块肥肉,蒜头,和香菜结

8.干辣椒切段过下冷水去籽

9.准备好一块大骨,和老鸡肉买回来之后解冻,彻底洗干净血水

10.锅内上水,烧开之后放入洗净的猪骨和鸡肉焯水,然后过下冷水洗净浮沫

11.锅内上水,放入焯好水的鸡肉和大骨,大火烧开转小火盖上盖子小火煮约一个小时

12.煮好后揭盖,捞出大骨和鸡肉,余下的汤料即成上汤

13.锅内上油,放入干净的肥肉,到中火煎至出游油,小心别溅到油了

14.倒入蒜头,葱结,香菜结大火爆香

15.放入白糖,翻炒至白糖融化

16.加入熬好的上汤,加上锅盖,大火煮沸

17.取下盖子,加入香料袋,盖上盖子,转中火煮沸

18.加入适量的盐

19.再加入准备好的生抽

20.和老抽调味儿

21.再加入适量的鸡粉调味,然后把汤彻底搅匀

22.再盖上盖子,转小火煮约30分钟左右,煮好后揭开盖子,挑去葱结,香菜这样即成精卤水,虽然费力了点,但是真的好香啊

23.把干辣椒放入煮沸的卤水锅中

24.再放入洗净的花生,

25.盖上盖子,小火煲约一个小时后左右吧不喜欢味道那么浓郁的时间可以减短

26.我想炎炎夏日,不管是一家人围坐在客厅看着电视,吃着花生,喝着啤酒,还是约上三五朋友,小院里畅聊,这可都是不必少的下酒菜啊,超级爽的感觉

27.成品图。

2

小贴士

1.煎肥肉的时候要小心油会溅到手 2.花生提前泡制一到两个小时吃起来会比较软,不会那么硬 花生功效: 花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。 适用人群 老少均可食用。 病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。适用量 每天80-100克即可。 特别提示 :

将花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,最宜于身体虚弱的出血病人。花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食。在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳。这样既避免了招牌营养素的破坏,又具有了不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点是,老少皆宜。健康红绿灯 花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,故胆病患者不宜食用。花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。花生霉变后含有大量致癌物质——黄曲霉素,所以霉变的花生千万不要吃。

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罗汉果
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