• 燕麦
    帮助过15

    贝果面包

    56wsq77255

    贝果的外表和甜甜圈很相似,但甜甜圈是油炸的面包,而贝果则是将经过发酵的硬面团整...

    65天前发布179
  • 燕麦
    帮助过33

    火腿鸡蛋三明治

    早上起来给自己做了一个火腿鸡蛋三明治,做法很简单,而且营养又好吃,吃完美美哒去...

    129天前发布166
  • 燕麦
    帮助过98

    薏米燕麦汤

    30jenapyj

    薏米利水消肿,清热排毒,健脾祛湿。很多人喜欢煮薏米粥,有说法薏米加米的话,就没...

    329天前发布129
  • 燕麦
    帮助过63

    香烤牛奶燕麦香蕉

    都说三月不减肥,全年徒伤悲,可是不吃晚饭真的太饿了,胃也好难受,为了满足我的胃...

    410天前发布208
  • 燕麦
    帮助过4

    燕麦粥

    燕麦的“减肥”原理:燕麦中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维,能大量吸收人体内的...

    413天前发布3873
  • 燕麦
    帮助过88

    黑米燕麦热饮

    早餐喝一杯热乎乎的杂粮热饮,营养美味又易于消化。黑米和燕麦也是个非常不错的组合...

    409天前发布144
  • 燕麦
    帮助过78

    彩虹养生糕

    今天推荐的这一款彩虹养生糕,是营养价值极其高的一款中式面点,融合了五谷、蔬果、...

    415天前发布1001
  • 燕麦
    帮助过68

    燕麦松饼

    30yelishiye

    燕麦是最佳的减肥增肌选择!做法步骤 1. 麦片用料理机打成粉,倒出备用 2. ...

    410天前发布797
  • 燕麦
    帮助过88

    燕麦酒

    每到端午节,北方人家必备的小吃!类似醪糟的做法。做法步骤 1. 先将燕麦小火炒...

    1035天前发布1022
  • 燕麦
    帮助过41

    油炸豆腐

    油炸豆腐外脆里嫩。做法步骤 1. 把豆腐切块、放淡盐水里泡10分钟左右。 2....

    1048天前发布947
  • 燕麦
    帮助过85

    巧克力燕麦饼干

    107prjqd617

    无蛋、无奶、无糖、无黄油的低热量点心~用电饼铛制作的小饼干,甜味完全来自香蕉,...

    1049天前发布738
  • 燕麦
    帮助过30

    燕麦饼干

    53璇明堂

    不少吃货都喜欢吃香脆的饼干,但是里面黄油含量又让爱美的女生望而却步。所以我参考...

    1050天前发布733