• 燕麦
    帮助过98

    薏米燕麦汤

    30jenapyj

    薏米利水消肿,清热排毒,健脾祛湿。很多人喜欢煮薏米粥,有说法薏米加米的话,就没...

    124天前发布45
  • 燕麦
    帮助过63

    香烤牛奶燕麦香蕉

    都说三月不减肥,全年徒伤悲,可是不吃晚饭真的太饿了,胃也好难受,为了满足我的胃...

    205天前发布101
  • 燕麦
    帮助过4

    燕麦粥

    燕麦的“减肥”原理:燕麦中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维,能大量吸收人体内的...

    208天前发布1518
  • 燕麦
    帮助过88

    黑米燕麦热饮

    早餐喝一杯热乎乎的杂粮热饮,营养美味又易于消化。黑米和燕麦也是个非常不错的组合...

    204天前发布49
  • 燕麦
    帮助过78

    彩虹养生糕

    今天推荐的这一款彩虹养生糕,是营养价值极其高的一款中式面点,融合了五谷、蔬果、...

    210天前发布899
  • 燕麦
    帮助过68

    燕麦松饼

    30yelishiye

    燕麦是最佳的减肥增肌选择!做法步骤 1. 麦片用料理机打成粉,倒出备用 2. ...

    205天前发布701
  • 燕麦
    帮助过88

    燕麦酒

    每到端午节,北方人家必备的小吃!类似醪糟的做法。做法步骤 1. 先将燕麦小火炒...

    830天前发布920
  • 燕麦
    帮助过41

    油炸豆腐

    油炸豆腐外脆里嫩。做法步骤 1. 把豆腐切块、放淡盐水里泡10分钟左右。 2....

    842天前发布856
  • 燕麦
    帮助过85

    巧克力燕麦饼干

    107prjqd617

    无蛋、无奶、无糖、无黄油的低热量点心~用电饼铛制作的小饼干,甜味完全来自香蕉,...

    843天前发布659
  • 燕麦
    帮助过30

    燕麦饼干

    53璇明堂

    不少吃货都喜欢吃香脆的饼干,但是里面黄油含量又让爱美的女生望而却步。所以我参考...

    845天前发布645
  • 燕麦
    帮助过63

    葡萄干燕麦饼干

    饼干是我们平常最喜欢吃的小零食之一。尤其是我家小宝贝,见了饼干真是不要命!! ...

    847天前发布704
  • 燕麦
    帮助过85

    紫薯燕麦棒

    112芷夜阑

    利仁侧开时代LR-FD431家用电饼铛,试用报告。做法步骤 1.紫薯上锅蒸熟,...

    848天前发布808
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