• 莲子
    帮助过63

    夏日零食之一一椰蓉莲子

    最近儿子总抱怨家里没零食吃了,带着仔仔到超市转了一圈,什么也沒买,心里作用还是...

    2675天前发布1298
  • 莲子
    帮助过41

    蜜汁蒸莲子红枣

    这是一道简单美味营养的微波炉菜肴,平时做来给孩子老人吃非常简单,也很营养,自己...

    3340天前发布2358
  • 莲子
    帮助过63

    冰糖银耳莲子粥

    银耳粥煮至银耳出胶,汤汁粘稠才会好吃、但是必须经过长时间的炖煮,这对于忙碌的上...

    3315天前发布2937
  • 莲子
    帮助过63

    桃胶银耳桂圆莲子羹

    银耳素有平民燕窝之称,它虽然没有燕窝精贵,但营养价值却能与燕窝媲美。银耳富有天...

    3322天前发布3038
  • 莲子
    帮助过41

    银耳莲子百合梨汁甜汤

    每次喉咙不舒服就喜欢做点甜汤喝一喝!做法步骤 1.准备好食材,我喜欢把梨挖小球...

    3331天前发布1779
  • 莲子
    帮助过41

    冰糖绿豆莲子百合汤

    夏天的饮品多如过江之鲫,但最消暑解渴最健康还应该是老祖宗留给我们的最传统食材啦...

    3328天前发布2072
  • 莲子
    帮助过19

    莲子百合绿豆汤

    功效:润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿。做法...

    3330天前发布2758
  • 莲子
    帮助过96

    手工芋圆

    63芮璐柔

    大热天的,看到鲜芋仙芋仙芋世家啥的甜品店人多的不得了,甚至还要排队。假期里正好...

    3333天前发布1937
  • 莲子
    帮助过93

    百合皂角米紫薯糖水

    皂角米又称雪莲子、皂角仁,是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白,...

    2669天前发布1381
  • 莲子
    帮助过75

    红豆银耳羹

    0alic_cc

    这款红豆银耳羹里,除了有银耳、红豆,还加了莲子和红枣。原来用锅炖,要炖三个小时...

    2625天前发布1743
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