• 凉菜
    帮助过41

    凉拌苦瓜

    小的时候的夏天总是爱长痱子,特别是天气炎热的中午,那是一个难受啊!那天老妈端着...

    3天前发布16
  • 凉菜
    帮助过28

    凉拌洋白菜

    圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明,“吲哚”具有抗癌作用。难度:切墩(初...

    7天前发布30
  • 凉菜
    帮助过97

    拌海带丝

    口味咸鲜微辣,菜品可增强机体免疫力,治疗甲状腺低下,利尿消肿,防治富贵病,减少...

    9天前发布33
  • 凉菜
    帮助过15

    凉拌红薯粉丝

    红薯粉丝里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物...

    9天前发布71
  • 凉菜
    帮助过6

    凉拌粉丝

    凉拌粉丝,这道菜能健胃消食,对夏季中暑、吸收不良综合症也有疗效。做法步骤1.粉...

    9天前发布49
  • 凉菜
    帮助过14

    凉拌海带丝

    16麦烈13

    朋友邮寄来的海带,满口是海带原有的清新脆爽的味道。好吃极了。做法步骤1. 干海...

    10天前发布62
  • 凉菜
    帮助过81

    凉拌鸡爪

    鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,还含有大量的脂肪,以及微量营养素...

    11天前发布26
  • 凉菜
    帮助过75

    凉拌菜花

    80小星685

    凉拌菜花,菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口...

    11天前发布25
  • 凉菜
    帮助过87

    凉拌藕片

    凉拌藕片是一道经典的小吃,属于浙菜系。主要食材是莲藕,口味鲜香,爽口解腻,开胃...

    15天前发布34
  • 凉菜
    帮助过44

    凉拌笋丝

    莴笋具有开通疏利、消积下气,利尿通乳,强壮机体、防癌抗癌,宽肠通便等功效。做法...

    16天前发布25
  • 凉菜
    帮助过19

    凉拌土豆丝

    15梁泽Gg

    土豆是再家常不过的菜肴了,烹饪方法和处理方式不同,可以得到或绵软粉糯,或爽脆的...

    17天前发布45
  • 凉菜
    帮助过33

    凉拌莴笋

    凉拌莴笋开胃爽口,口味清新,有助于消化,是夏季受欢迎的凉菜。做法步骤1.莴笋去...

    17天前发布35